您的位置: 复禾首页 > 中医 > 家用学堂 > 正文

中医养生要从泡脚开始,但这3种人不行

发布时间: 2021-01-12 15:59

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

随着人们生活水平的提高,人们越来越重视健康,泡脚是众所周知的健康方法。但不是什么人都可以泡脚的,这方面也有讲究,下面我们通过中医的方面来看下哪几类人不能泡脚。

这三类人泡脚,不仅效果不佳,而且容易损害身体健康,看看有没有你呢?

1、心脑血管疾病患者

患有心脑血管系统疾病,无论是我们常见的高血压、高血脂,还是对于冠心病、心梗等人群,本身就是血管和常人相比,就非常的脆弱。这个问题时候,如果泡脚水的温度过烫,就很容易受到刺激血管,导致患者血管骤然出现经济紧缩或者破裂,易对生命安全健康发展产生严重威胁。

2、下肢静脉曲张人群

据认为,许多人在静脉曲张的误解,浸泡脚可以改善血液流量在下肢,从而改善静脉曲张。如果你这么想,那你就大错特错了!当我们在足部时,水温只能刺激局部的血液循环,不能改变整个静脉的回流。这样,血液需要快速流动,从而增加了静脉回流的负担,这可能导致静脉曲张进一步严重,并不利于疾病的康复。

3.高血糖和糖尿病患者

体内进行血糖水平过高,或者是糖尿病人群要注意,一旦发生糖尿病严重到引起相关并发症,就很容易有糖尿病足的问题已经出现。若是在糖尿病足来临之前,患者使用了不同温度要求过高的水泡脚,很容易发展造成影响伤口感染,加重病情。

其实,泡脚也是一门学问。

1、控制水温

脚是一个舒适、放松的过程,很多人觉得温度越高越好,但却不是。因为温度过高或过低,会影响人体的血压,增加心脏的负担,所以最好控制温度范围内的温度,感觉舒服。

2、控制时间

步行时间不宜过长,一般控制在10分钟左右,可起到缓解疲劳、改善睡眠质量、疏通经络的作用。如果浸泡足部时间过长,可能会让心脏、大脑等重要器官血液供应不足,产生反作用。

3、控制次数

不是脚的数量越多越好,一般情况下,中老年人的脚的数量,一周5次合适,年轻人一天就可以脚健康。这是根据身体健康和血管健康来定义的,建议。

泡脚确实是一件好事,但凡事都要注意一定量。如果做不好,可能对身体不好。因此,在日常泡脚中,要注意这三个控制,同时,以上三组人要谨慎,才能事半功倍,减少健康危害。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

老年人饮食有哪些禁忌,中医告诉你老年人饮食方法
步入老年后,身体再也无法与年轻时相提并论。所以在日常饮食中更需要注意方式方法,今天我们就来看一下老年人的饮食有什么需要注意的地方,希望各位在给自家老人做饭的时候都能够遵循。...[详细]
2021-01-22 15:42
中医养生要从泡脚开始,但这3种人不行
  随着人们生活水平的提高,人们越来越重视健康,泡脚是众所周知的健康方法。但不是什么人都可以泡脚的,这方面也有讲究,下面我们通过中医的方面来看下哪几类人不能泡脚。...[详细]
2021-01-12 15:59
体质学说历史溯源与发展
人们对体质的研究由来已久。在国外,到目前为止,已有三十多种体质类型学说。古罗马医生盖伦(公元30-200年)在希波克拉底的体液学说的基础上,把气质分为四种类型,即胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。近代著名科学家巴甫洛夫则认为气质是高级神经系统...[详细]
2020-12-23 13:22
父母体质会遗传吗?体质与遗传的关系
俗话说:“种瓜得瓜,种豆得豆。”先天因素的影响在体质形成中起决定性作用。我们经常说孩子随父母,不仅孩子高矮胖瘦、相貌模样会像父母,孩子的脾气秉性也会受父母的影响,甚至连容易得的疾病都与父母有关...[详细]
2020-12-23 13:18
中医体质学与相关的概念
体质,是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。个体体质的不同,表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性,以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾...[详细]
2020-12-23 13:17
什么是体质?体质是什么意思
在你我身边,经常有人会有这样的困惑:“为什么我总是有气无力,动不动就感冒,上次刚好,这次又来?”“感冒太难受了,我周围的人都把我当成病毒,我一咳嗽他们就把鼻子捂上。”“为什么我连喝水都胖,别人天天吃肥肉都不长肉?”“有什么药能把我脸上的痘痘...[详细]
2020-12-23 13:13
气虚体质如何减肥
​气虚的表现症状气虚体质如何减肥《黄帝内经》里认为:“人之生也,有刚有柔,有弱有强,有短有长,有阴有阳……”也就是说,这世上,每个人的体质先天就是有差异的,有刚就有柔.有强就有弱,有短就有长.有阴也就有阳。...[详细]
2020-12-23 13:09