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刮痧养生:不同部位保健效果不同

发布时间: 2014-05-07

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中医刮痧是很多人日常生活中常用的治疗身体疾病的方法,刮痧养生可有效治疗身体不同部位的身体状况,下面中医就为大家详细介绍下:>>>中医刮痧可解决毛孔粗大问题

刮痧养生:不同部位保健效果不同

关注身体不同部位保健功效:

1、刮眼周,能明目

相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

2、刮脚底,缓解失眠

失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。

相关标签: 保健 刮痧

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