虽说拔罐与刮痧的操作不是非常复杂，但既然是一种专业的治疗手段，如果没有经过系统的专业培训，不管三七二十一上手就操作，很容易造成不必要的伤害和痛苦。因此，当我们有治疗需求的时候，还是应该选择开展这些项目的正规医院。即使我们自行操作，也应该特别注意宜忌。
有哪些作用效果?
拔罐是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸附于皮肤，造成局部瘀血现象的一种治病方法。这种疗法有散寒祛湿、疏通经络、活血祛淤、行气止痛等作用，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。而刮痧是用刮痧板刮拭刺激体表各局部器官的穴位，起到中医所称的“透邪”的作用，从而激发经气，促进循环，对肌体进行整体性、双向性的良性调整，这种调整作用对正常的生理功能没有干扰，一般不会产生不良反应。
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