您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医保健 > 太极 > 正文

详解太极剑常用的十招剑法

发布时间: 2014-08-28 15:28

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

太极剑法,是武当独有的一种武功,在古代人们练习太极剑行走江湖,现在人们练习太极剑是为了保健养生,下面就让我们一起去看看太极剑剑法的剑招。

1、点剑

①动作:腕部放松,突然屈腕上提。

②力点:剑尖。

③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:松腕蓄劲、肘微屈微上提、肩下沉。

小编推荐:

揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生:刮痧止膝关节痛

⑤眼看:剑尖。

2、刺剑

①动作:剑尖向一个方向动作,直取对方。臂由屈而伸,与剑成一直线。

②力点:剑尖。

③劲力:从腰经肩到大臂贯至小臂。

④要点:用腰劲、肘屈大小臂角度由小变大。

⑤眼看:剑尖所刺目标。

3、劈剑

①动作:立剑,剑与臂成一直线,从上向下用力运动。

②力点:剑下刃。

③劲力:从腰经肩到臂。

④要点:用腰劲。

⑤眼看:剑刃所劈目标。

4、挂剑

①动作:剑尖后勾,立剑由前向后上方或后下方格开对方的进攻。

②力点:剑刃前部。

③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:含胸,转腰,剑贴身走立圆。

⑤眼看:剑尖。

5、撩剑

①动作:立剑由后前上方撩出,撩出对方的进攻。

②力点:剑刃前部。

③劲力:从腰经肩贯至臂。

④要点:含胸、转胸,剑贴身走立圆。

⑤眼看:剑尖、对方目标。

6、云剑

①动作:平剑在头前上方或头顶平圆环绕,用以拔开对方的进攻。

②力点:剑刃。

③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:微仰头,剑略靠近头,不超过头后部;绕环要平,以腕为轴,翻腕要松,用腰劲。

⑤眼看:剑尖。

7、抹剑

①动作:平剑由左向右或由右向左领带。

②力点:剑刃,顺剑滑动。

③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:用腰,协调。

8、带剑

①动作:平剑由前向侧后方抽回。

②力点:剑刃。

③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:先前送,后翻腕划孤回抽。

9、崩剑

①动作:立剑用剑刃尖端向上点啄。

②力点:剑刃尖端

③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:腕突然下沉。

10、绞剑

①动作:平剑使剑尖顺时针或逆时针方向环绕划小立圆圈。

②力点:剑刃前部。

③劲力:从腰经肩到臂贯至腕。

④要点:腕松、协调、腰劲带。划立圆圈不宜过大。

猜你喜欢:

食疗偏方治慢性咽炎脾虚之人要少食山楂

更多内容请关注飞华健康网中医频道:http://tcms.fh21.com.cn/

相关标签: 太极剑 剑法
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

艾灸用陈艾好还是新艾好?用陈艾好还是新艾艾灸好?
艾灸用陈艾好还是新艾好?用陈艾好还是新艾艾灸好?
艾灸是一种生活中常见的治病养生的方式,在艾灸的过程中,身体会有很多微妙的反应,而艾灸可以让身体里面的寒气和湿气都排出来。但是很多人对艾灸的了解不多,不知道艾灸用陈艾好还是新艾好?那么,用陈艾好还是新艾艾灸好?一起来看看。1、艾灸要有穿透力得...[详细]
2024-04-19 11:05
百会穴的禁忌有哪些 注意这些更好艾灸
对于我们现代人来说,在生活中都是比较重视穴位养生的了吧,这已经让越来越多的人开始喜欢使用按摩穴位的方法来保健了,百会穴就是非常好的一个穴位了,很多人都会在生活中选择艾灸百会穴的了,那么我们在这时候都有哪些禁忌呢,一起看看吧。艾灸之后我们不要...[详细]
2024-04-19 10:42
每天做艾灸好吗?艾灸对睡眠有什么影响?
每天做艾灸好吗?艾灸对睡眠有什么影响?
艾灸,简称灸疗或灸法,是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处,并与针灸有相辅相成的治疗作用。每天做艾灸好吗...[详细]
2024-04-19 08:07
艾灸减肥的原理是什么?艾灸减肥要注意什么?
艾灸减肥的原理是什么?艾灸减肥要注意什么?
很多注重养生的朋友们应该都知道艾灸吧!艾灸可以去湿,防病保健,去宫寒等等,特别是对经期不稳定的女性朋友来说效果特别好,但是您听说过艾灸可以减肥吗?今天小编就来介绍一下艾灸减肥,那么您知道艾灸减肥的原理是什么?艾灸减肥要注意什么呢?一起来看看...[详细]
2024-04-19 07:49
艾灸可以减肥吗?清轻茶可以减肥吗?
艾灸可以减肥吗?清轻茶可以减肥吗?
早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,艾灸疗法能防病、治病。艾灸可以减肥吗?清轻茶可以减肥吗?下面就和小编一起了解下吧!本文目录1、艾灸可以减肥吗2、清轻茶可以减肥吗3、蜂蜜牛奶减肥方法艾灸可以减肥吗艾灸可以减肥。艾灸能加速脂质代谢...[详细]
2024-04-19 07:38
艾灸部位出水说明什么原因 艾灸部位出水要擦掉吗
艾灸部位出水说明什么原因 艾灸部位出水要擦掉吗
艾灸部位出水是人体身上的汗液,出现的时候是需要擦掉的,艾灸部位出水说明什么原因呢?不太了解艾灸的朋友们,可以看看小编提供的详细介绍吧!全文目录1、艾灸部位出水说明什么原因2、艾灸部位出水要擦掉吗3、艾灸部位出水是汗还是湿气艾灸部位出水说明什...[详细]
2024-04-19 06:48
艾灸的烟对人体有害吗?艾灸的烟如何去除?
艾灸的烟对人体有害吗?艾灸的烟如何去除?
艾灸的时候烟味是比较大的,很多人可能很远就能知道周围有人在做艾灸,艾灸的烟味其实是艾草的味道,有很多人还是比较喜欢艾草的味道的,但是也有很多人是不喜欢艾灸的烟味的,担心对身体有害,那艾灸的烟对人体有害吗?艾灸的烟如何去除?1、艾灸的烟对人体...[详细]
2024-04-19 06:37

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行