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中医是如何调理脾胃虚弱的

发布时间: 2014-11-24

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很多人由于工作的原因,饮食及其不规律,长此以往就会造成脾胃虚弱的问题。脾胃虚弱最好的治疗方法就是进行穴位按摩,今天小编就来给大家盘点一下脾胃虚弱应该按摩的穴位。

推按两肋

用两个手掌放在身体两侧,然后从乳房的下缘向下推按到侧腰部,一直到局部发热为止,这样可以起到疏通肝胆经,调畅气机的作用。

经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。

中医是如何调理脾胃虚弱的

艾灸中脘穴

用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。

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