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经常按摩涌泉穴可以安神健体吗

发布时间: 2014-11-27

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人的身体上的穴位无处不在,这些穴位如果经常按摩的话,对于老年人的保健是非常有好处的。那么,究竟按摩哪些穴位分别有什么作用呢?一起看看下面的文章吧。

滋阴养颜穴:三阴交穴

三阴交被称为女人的穴位,位于小腿内侧,脚踝骨的最高点往上3寸处。按揉三阴交,有助于打通人体淤塞,保养子宫和卵巢,还有调月经、除斑、祛皱、祛痘,治疗皮肤过敏、皮炎、湿疹的作用。从经期前三天开始,每天按揉三阴交,坚持三个月,可以缓解月经不调痛经等问题。

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补肾固元穴:关元穴

十大养生穴位中的关元穴在肚脐以下3寸处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。

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