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失眠没精神 针刺五穴位来缓解

发布时间: 2014-09-28

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很多人失眠的时候会选择通过针刺来治疗,可是你知道应该针刺哪些穴位吗?跟着小编来一起学习吧,学会了就可不必花钱去美容院了。

“安眠五穴”包括风池、神门、郗门、三阴交等穴位,均取双侧。

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风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴,可清利头目、通达官窍,调理机体、安神镇静作用明显;三阴交为足太阴脾经之经穴、足三阴经的交会穴,具有健脾益肾、宁心安神、调和气血之功效,是治疗失眠要穴;郗门为手厥阴心包经之郗穴,清心安神、宽胸理气作用显着;神门为手少阴心经的原穴、土输穴,具有补益心气、宁心安神作用;诸穴共用可调理脏腑,平衡阴阳,调和气血,安神定志。

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