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怎样用陈皮做健脾祛痰的药膳

发布时间: 2015-01-19

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身体里面有湿气,这是很多都会遇到的问题。身体的湿气会引起痰多嗓子痒等问题,如何才能够祛除痰多湿气重的症状呢?不妨试试用陈皮做的药膳吧,不仅祛痰还能够健脾胃哟。

陈皮鲫鱼

原料:陈皮10克,鲫鱼250克,调味品适量。做法:将陈皮泡开,洗净,切丝;生姜切片;胡椒研细;葱切段;鲫鱼去鳞杂,洗净;将陈皮、生姜、胡椒、葱段等放入鱼腹内,而后将鲫鱼放碗中,上面摆上姜片,再加入黄酒、食醋、食盐、味精及清水适量,隔水炖熟后服食。

功效:可健脾暖胃,适用于虚寒胃痛,慢性痢疾,慢性腹泻,腹痛等。

怎样用陈皮做健脾祛痰的药膳

陈皮鸭

原料:陈皮10克,青鸭1只,调味品适量。做法:将鸭去毛杂,洗净,加水煨炖,稍烂时取出,候凉拆去鸭骨,胸脯朝上,放于搪瓷盆内;将炖鸭的原汤加适量奶粉,鸡汽煮沸,调入料酒、酱油、胡椒粉、姜粉等再煮沸,放入搪瓷盆内,将切丝的陈皮放在拆骨鸭上面,上笼蒸30分钟即成。

相关标签: 陈皮 祛痰

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