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高血压患者吃什么能够降血压

发布时间: 2015-01-28

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良好的生活条件使得高血压患者越来越多,很多人在降血压这件事情上下了大把大把的功夫,可效果却总是不明显。其实降血压最好的方法就是中医膳食疗法,那么,吃什么才能够降血压呢?

用醋泡蒜

热天应多食一些蒜,蒜可预防肠炎、痢疾等暑期的肠道疾病,也有降糖的作用,用蒜瓣浸醋效果更好,即用老陈醋浸蒜瓣15天,即可服用。

高血压患者吃什么能够降血压

葛根粉粥

葛根30g,粳米50g。将葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,与葛根粉同入砂锅内,加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。

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