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冬季手脚冰凉如何治疗见效快

发布时间: 2015-01-27

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很多人一到冬天都会手脚冰凉,尽管无数次用网络上流行的“手凉的孩子老公/老婆疼,脚凉的孩子父母疼”来安慰自己,可这种手脚冰凉的感觉实在是不好受。那么,有没有好的中医方法来治疗手脚冰凉呢?

找出病因

女性可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感,当周围环境温度下降时,手脚血管便会迅速收缩,于是局部的温度随之下降,自然感觉手脚冰冷。另外,女性血压通常低于男性,遭遇寒冷或压力时,血液会更多地流向心脏等主要脏器,手脚等远处则可能被冷落,以致会觉得很冷。还有的人精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也会手足冰冷。这种情况下应该首先让内心平静下来,适当改善生活习惯,加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人,十分值得重视,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。

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