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颈椎病不可怕 4招可缓解

发布时间: 2017-06-15

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脖子在我们的身体中起着至关重要的作用。因为脖子连接着我们的头脑与身体,是人体重要的纽带。而脖子最容易发病的部位就是颈椎,颈椎病会严重影响人的身体健康,带来巨大痛苦。颈椎病的大量发病与我们平时的生活习惯有很大关系,由于电脑的普及,办公娱乐都已经离不开电脑,长期的面对屏幕脖子不活动,就容易导致颈椎病。所以,防治颈椎病还需要在生活中做起,下面为大家介绍几种预防颈椎病的技巧。

热敷

艾叶一把、米醋四两,加水适量,煮沸约10分钟,加白酒二两,搅拌均匀,将毛巾浸透,热敷颈后、肩、背部肌肉,按压有明显酸痛、紧张之处,热敷以热而不烫为宜,一日一次或两次。

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