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艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚增强体质预防上火

发布时间: 2022-07-08 18:30

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冬天开始后,从理论上讲,冬天来了,天气越来越冷。许多人会在睡觉前开始泡脚,这可以促进睡眠后的健康。艾叶泡脚是常见的选择之一。艾叶泡脚有什么好处?专家告诉你,冬天用艾叶泡脚可以增强体质,防止生气。

中医认为脚是人体经络的集中部分。脏腑病变可以通过经络相互影响,疏通经络气血,达到治疗脏腑病变的效果。艾叶泡脚有什么好处?艾叶泡脚增强体质预防上火冬天泡脚对健康有很多好处。用艾叶泡脚可以充分利用艾叶的药物功效。

艾叶是菊科植物艾的干叶,辛、苦、温、肝、脾、肾经络,用艾叶浸泡脚,能有效治疗咽喉肿痛、牙周炎等虚火、寒火相关疾病,驱湿寒、经络、气血、温经止血、抗菌抗病毒,能有效缓解女性痛经

取艾叶或用纯艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚刺中,用滚开的水冲泡一会儿,待艾叶浸泡后将水温调整到50℃下面可以泡脚,泡到全身微微出来。坚持每周泡1-2次,逐渐发现体质增强,吃补充食物不容易生气,女性痛经状况也会改善。

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