您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医保健 > 艾灸 > 正文

艾灸健身 选择材料需谨慎

发布时间: 2014-09-12 14:19

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

艾灸保健的风行也侧面出现了另外一种隐患,很多人自己在家做艾灸时往往会出现烫伤的情况,致使疾病不能有效得到治疗还会给自身造成麻烦,因此在此给大家建议以下六种艾灸时需要掌握的原则:

所谓灸法,就是用艾绒或其他药物放在体表的穴位上烧灼、温熨,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪的目的,从而防治疾病。

小编推荐:

揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生:刮痧止膝关节痛

1、灸法的适应证以虚证(偏阳虚)、寒证和阴证为主。临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,应慎用或禁用灸法。

2、选择质量好的艾绒。劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。

3、环境应保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体。呼吸系统疾病患者,特别是哮喘病人慎用艾灸。

4、施灸的部位,妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。

5、施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大,初灸时,对艾火的忍耐力强,常常不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛。实际上,以灸至皮肤发红为度,每次灸10—15分钟为宜。

6、体质壮、病情轻、病程短者,灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者,可灸数月乃至1年以上。初灸时,每日1次;长期灸治者,3次后改为2—3天1次。

艾灸能治病保健有益身体强健,但大家一定要根据原则对自己的身体进行辨证治疗为好。

猜你喜欢:

食疗偏方治慢性咽炎脾虚之人要少食山楂

更多内容请关注飞华健康网中医频道:http://tcms.fh21.com.cn/

相关标签: 艾灸 养生
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

身体这里“小痛”可能暗示着“大病”
身体这里“小痛”可能暗示着“大病”
身体的“小痛”可能暗示着“大病”。这是因为我们的身体是一个完整的系统,一旦出现异常症状,往往是身体内部某些问题的表现。虽然有些症状可能只是暂时的不适,但也有可能预示着潜在的严重疾病。身体的“小痛”可能是某种疾病的早期表现。举个例子,头痛可能...[详细]
2024-03-28 13:59
注意!睡眠不足,身体会不能跟随内心
注意!睡眠不足,身体会不能跟随内心
睡眠对于人体健康的重要性不言而喻,而睡眠不足可能会使人体无法与内心保持同步。事实上,睡眠质量对于身体和心理健康都至关重要,长期缺乏足够的睡眠会带来一系列问题,包括影响记忆、思维能力,降低免疫力,增加心理压力等。睡眠不足会对大脑功能产生负面影...[详细]
2024-03-28 13:16
饮食调理失眠!三种食物让你一夜安眠
饮食调理失眠!三种食物让你一夜安眠
燕麦、蜂蜜和香蕉是可以帮助您改善睡眠质量的食物选择。燕麦被认为是一种有效的促进睡眠的食物。富含蛋白质、维生素B6和镁的燕麦有助于促进褪黑激素的产生,这是一种影响睡眠的神经递质。燕麦还含有叶酸,这是一种有助于改善睡眠的营养素。同时,燕麦富含纤...[详细]
2024-03-28 12:48
三类人群重视“春捂”
三类人群重视“春捂”
有关三类人群最重视“春捂”的是老年人、病弱者和婴幼儿。而他们重视“春捂”的原因在于对自身健康的谨慎和对外界环境的敏感。老年人群体是最重视“春捂”的。随着年龄的增长,人体的各个系统功能都会逐渐下降,特别是对外界环境的适应性会逐渐减弱。老年人更...[详细]
2024-03-28 11:41
晨起喝第一杯水误区多! 你喝对没?
晨起喝第一杯水误区多! 你喝对没?
晨起喝第一杯水,大多数人都会认为这是一种健康的习惯,但其实这其中存在着一些误区。事实上,晨起喝水并非适合所有人,因为个体体质不同,对水的吸收也有所差异。所以并不是每个人都应该在早晨第一时间就喝水。在决定是否要在早晨起床后第一时间喝水之前,我...[详细]
2024-03-28 11:34
上午十时晒太阳能进补
对于许多人来说,上午十时晒太阳是一个很好的进补方式。晒太阳不仅能帮助身体吸收更多的维生素D,还能提高免疫力,缓解压力,促进新陈代谢。而上午十时正是阳光最充足的时候,这时晒太阳效果最好。维生素D是一个非常重要的营养素,它对身体的健康有着重要的...[详细]
2024-03-28 11:28
经常敲打按摩缓解腰部疲劳及疼痛
经常敲打按摩缓解腰部疲劳及疼痛
经常敲打按摩可以有效缓解腰部疲劳及疼痛。腰部疼痛是许多人在日常生活中常常遇到的问题,长期的坐姿或站立姿势不正确,过度使用腰部肌肉等因素都可能导致腰部疼痛。而经常进行按摩可以有效促进血液循环,缓解肌肉疲劳,减轻疼痛感。按摩可以通过刺激皮肤表面...[详细]
2024-03-28 10:57

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么?夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行