有很多的人会出现脾胃，功能很差，中医认为，养生非常重要，一定要注意血案魔，平时大家除了合理饮食之外，可以利用按摩的方式进行操作，全面的进行调养，这样对脾胃功能有好处，那么，按摩哪些部位可以调节脾胃呢？推荐4个按摩法强健脾胃1.捏脊捏脊疗法通常用于小儿，但对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。
每日捏1～2遍，坚持1周即可见效。
操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤，沿脊柱自下而上，双手交替向前捻动。
每捏三下将皮肤提一下，这叫“捏三提一法”。
捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，不可拧转;且要直线前进，不可歪斜。
2.揉脐一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1～2次。
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2022-04-26
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