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颈椎病的按摩方法有什么 常按5个穴位护颈保健康

发布时间: 2022-01-05 18:03

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有很多的人会出现颈椎病,当这种精品出现时,还会造成颈部僵硬颈部疼痛,还严重的危害到了患者的身体,所以,大家需要注意颈部的按摩方法,有效地进行推拿按摩,这样对颈椎有好处,但是在组织水肿期间,不要进行按摩,那么,颈椎病的按摩方法有哪些?1、揉捏风池穴取穴定位位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩方法被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

功效主治此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。

多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

按摩穴位治疗疾病按摩穴位治疗颈椎病穴位按摩2、按揉秉风穴取穴定位在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。

按摩方法取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

功效主治此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

按摩穴位治疗疾病按摩穴位治疗颈椎病穴位按摩3、按揉天牖(yǒu)穴取穴定位在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。

按摩方法取坐位,用拇指螺纹面按揉3分钟,可两侧同时进行,手法用力适中,以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。

功效主治此穴具有清头明目、通经活络的作用。

多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,以及颈肩背部痉挛强直。

按摩穴位治疗疾病按摩穴位治疗颈椎病穴位按摩4、按揉肩井穴取穴定位在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。

按摩方法被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效主治此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。

多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

按摩穴位治疗疾病按摩穴位治疗颈椎病穴位按摩5、按揉曲池穴取穴定位位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。

按摩方法按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。

功效主治此穴具有清热和营、降逆活络的作用。

多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕,及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。

大家需要注意颈椎病的按摩方式,有效地进行保健和调养,平时大家需要注意按揉这些穴位,有助于调节气血,轻轻的进行按摩有助于缓解疼痛,缓解疾病,希望大家注意按揉这些穴位,经常的推拿按摩对身体有好处。

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