艾灸后皮肤红肿变厚凸起

艾灸后皮肤红肿变厚凸起多属于正常排病反应，主要与局部气血聚集、经络敏感度、操作手法不当、体质因素及灸后护理不足有关。

1、气血聚集：

艾灸通过热力刺激穴位促进气血运行，局部可能出现短暂充血反应。中医认为"气至病所"时会出现红肿热感，此为阳气鼓动、驱邪外出的表现，通常1-3天自行消退。若伴随轻微瘙痒但无溃破，可用芦荟胶局部涂抹。

2、经络敏感：

三阴交、足三里等穴位较易出现明显灸痕。经络敏感者施灸时毛细血管扩张明显，真皮层胶原纤维受热暂时增生，形成皮肤增厚现象。建议下次施灸时缩短单穴时间至10分钟以内，采用雀啄灸法替代直接灸。

3、操作不当：

艾条距离皮肤过近小于3厘米或单穴灸疗超30分钟易造成浅表烫伤。新手建议使用灸盒辅助，保持安全距离。出现水疱时应消毒后刺破，外敷黄连油纱布，避免抓挠引发感染。

4、体质因素：

湿热体质者施灸后易出现皮肤过度反应，阴虚火旺人群可能伴随疹块。建议灸前辨证，配合涌泉穴引火下行。血瘀体质出现的紫暗色斑块可配合刺络拔罐促进消散。

5、护理疏漏：

灸后2小时内接触冷水、吹风或食用发物会加重皮肤反应。正确做法是饮用温蜂蜜水，用干毛巾擦拭汗液，避免灸处摩擦。夏季施灸后需注意防晒，防止色素沉着。

日常可饮用绿豆甘草汤清热解毒，施灸前后保持穴位清洁。选择陈年艾绒减少刺激，循序渐进增加灸量。若红肿持续1周未消、出现化脓或全身发热，需停灸就医。坚持温和灸法可逐步建立耐受，配合太溪、复溜等滋阴穴位能平衡灸后燥热反应。灸疗期间保持作息规律，忌食辛辣海鲜有助于皮肤修复。