腰扭伤了能针灸需要治疗多久

腰扭伤针灸治疗一般需要5-7次，每次间隔1-2天，具体疗程受损伤程度、个体恢复能力、针灸手法、配合治疗措施及日常护理等因素影响。

1、损伤程度：

轻度肌肉拉伤可能3-5次见效，伴随韧带轻微撕裂需7-10次。急性期局部肿胀明显者，需先刺络放血再行温针；陈旧性损伤可配合电针加强刺激。腰椎小关节错位者需先手法复位再针灸。

2、个体差异：

气血旺盛的年轻患者恢复较快，中老年或体虚者需延长疗程。阳虚体质宜用烧山火手法，阴虚体质适用透天凉针法。糖尿病患者需谨慎控制针刺深度。

3、穴位选择：

主穴取肾俞、大肠俞、委中等足太阳经穴，急性期加人中、后溪等远端取穴。寒湿型配腰阳关加灸，瘀血型配膈俞刺血。神经根受压症状明显者需深刺环跳穴。

4、配合疗法：

针灸配合推拿可松解肌肉痉挛，中药外敷能促进局部血液循环。急性期24小时内建议冷敷，48小时后改用雷火灸。严重者需佩戴腰围保护。

5、复发预防：

治疗期间避免负重及久坐，睡眠选用硬板床。恢复期可练习八段锦两手攀足固肾腰动作。冬季注意腰部保暖，常按揉涌泉穴培补肾气。

建议治疗期间每日热盐包温敷腰部30分钟，饮食多摄取杜仲、核桃等补肾食材，忌食生冷。症状缓解后仍需坚持每周1-2次巩固治疗，同时加强腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、飞燕式等。若出现下肢麻木或大小便功能障碍，应立即进行腰椎影像学检查排除椎间盘突出等器质性病变。日常可饮用骨碎补15克、续断10克、丹参6克代茶饮辅助康复。