月经少针灸针什么位置

月经量少可通过针灸关元穴、三阴交穴、血海穴、足三里穴、太冲穴等穴位调理。针灸治疗月经量少主要与气血不足、肝郁气滞、肾虚、寒凝血瘀、脾虚湿困等因素有关。

1、关元穴：

关元穴位于脐下三寸，属任脉要穴，被誉为"女子蓄血之处"。针灸此穴能温补下焦元气，改善胞宫气血运行，对肾阳虚型月经量少伴腰膝酸软、畏寒肢冷者效果显著。临床常配合艾灸增强温通效力。

2、三阴交穴：

三阴交为足太阴脾经要穴，位于内踝尖上三寸。此穴可同时调节肝脾肾三经气血，既能健脾化湿以治脾虚型经少，又能疏肝解郁改善气滞血瘀型经少，对经血色淡质稀或夹血块者均有良效。

3、血海穴：

血海穴在膝盖内上方两寸，属足太阴脾经。针灸此穴能直接调节血液代谢，促进子宫内膜生长。特别适用于气血两虚型经少，常见经期延后、经色淡红、面色萎黄等症状，常配合当归等补血药材使用。

4、足三里穴：

足三里位于膝盖下三寸，是强壮要穴。针灸该穴可健运脾胃以资气血生化之源，对长期节食减肥或消化吸收不良导致的经血量少效果明显。现代研究证实其能调节垂体-卵巢轴功能。

5、太冲穴：

太冲穴在足背第一二跖骨结合部前方凹陷处，为肝经原穴。针对情志不畅导致的肝气郁结型经少，针灸此穴能疏肝理气、活血通经，改善经前乳房胀痛、经血色暗有块等症状，常与合谷穴配伍使用。

针灸调理期间建议配合饮食养护，多食用红枣、枸杞、山药等补益脾肾的食材，避免生冷寒凉食物。每日可练习八段锦"两手托天理三焦"式促进气血运行，睡前用掌心顺时针按摩小腹100次。月经来潮前一周开始治疗，连续三个月经周期为佳，若配合中药内服需由医师辨证开方。注意保持情绪舒畅，避免熬夜等耗伤气血的行为。