首页
中医知识
热点聚焦
特色中医
中医百科
热门专题
名医专家
导航
问诊
助手
资讯
您的位置： 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 气功 > 正文

气功法治疗男性阳痿的方法

发布时间： 2012-05-04 10:40
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

用于治疗阳痿的意守法有三种：

A.意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在脐下三寸(同身寸)，气功丹田泛指脐下小腹部位。

B.意守命门法：意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐背腹相对。

C.意守会阴法：意守集中在会阴，会阴指阴囊与肛门之间部位。具体方法，练功前10～15分钟，自行安静，入坐方凳上，头正身直，微收下额，两腿自行分开与肩宽，两手手心朝上放在大腿下，肩部自然下重，眼皮轻轻合上，闭嘴，但上下牙不紧咬，舌尖微微抵住上颚，这些准备动作完成后，排除杂念，把注意力集中在丹田，内视和两耳听觉也集中在丹田，然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸，在吸气时再慢慢地将丹田部的气放出，稍停，再反复进行数次，直到意念完全集中在丹田。练气功须注意内外环境的干扰，锻炼“入静”，持之以恒，定能获效。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
看病要趁早，不等待 不排队，全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码，关注微信号：复禾健康，求医更省时更省心

热点推荐

练气功的几大常见好处

练气功的几大常见好处
带您了解一下气功中医的关系

带您了解一下气功中医的关系
气功的几类养生保健常识

气功的几类养生保健常识
女人练瑜伽不如练气功

女人练瑜伽不如练气功

相关推荐

传统气功治疗阳痿
传统气功治疗阳痿
气功疗法是我国传统的养生健身法，既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法，所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上，并排除一切杂念，进入“忘我”的境界。 用于治疗阳痿的意守法有三种： Ａ、...[详细]
发布于 2019-01-10

最新推荐

中度智力障碍长大后会怎么样
中度智力障碍患者成年后的生活能力、社会适应能力与早期干预效果密切相关，核心表现为独立生活受限但可通过训练提升，需终身支持。1、生活自理：多数患者经系统训练可掌握基础自理技能，如穿衣、洗漱、简单烹饪。部分患者需辅助工具完成复杂家务，约30%需...[详细]
2025-05-16 17:00
腰疼要怎么锻炼才会好
腰疼要怎么锻炼才会好
腰疼可通过针对性锻炼缓解，核心方法包括桥式运动、猫牛式伸展、侧平板支撑、游泳锻炼、倒步行走。1、桥式运动：仰卧屈膝抬臀可强化腰臀肌肉，改善腰椎稳定性。动作要领为平躺后双脚踩地，臀部缓慢抬离地面至肩髋膝成直线，保持5秒后回落，每日3组每组10...[详细]
2025-05-16 16:57
腰疼怎么办如何快速恢复
腰疼怎么办如何快速恢复
腰疼多由肌肉劳损、腰椎病变或气血不畅引起，快速恢复需结合热敷、推拿、药物调理、适度运动及生活习惯调整。1、热敷缓解：寒湿瘀阻型腰痛可用艾叶热敷包或粗盐炒热外敷，促进局部血液循环。急性期每日2次，每次20分钟，温度控制在50℃左右避免烫伤。慢...[详细]
2025-05-16 16:57
腰疼的最佳锻炼方法
腰疼的最佳锻炼方法
腰疼可通过核心肌群训练、柔韧性练习、低强度有氧运动、中医导引术及姿势调整等锻炼方法缓解。1、核心强化：腹横肌和竖脊肌薄弱是腰疼常见原因。平板支撑能激活深层肌群，每天3组每组30秒；桥式运动可增强臀腰力量，仰卧屈膝抬臀保持5秒重复15次；鸟狗...[详细]
2025-05-16 16:55
发育迟缓是智力障碍吗
发育迟缓是智力障碍吗
发育迟缓与智力障碍属于不同概念，前者可能由生长速度滞后、营养不足、内分泌异常、神经系统发育问题或环境刺激不足引起，后者则多与先天遗传或脑损伤相关。1、定义差异：发育迟缓指儿童在运动、语言、社交等领域未达到同龄标准，但通过干预可能追赶上正常水...[详细]
2025-05-16 16:31
胃寒吃什么食物调理
胃寒吃什么食物调理
胃寒可通过温补类食物调理，推荐生姜红糖水、羊肉炖白萝卜、桂圆红枣粥、胡椒猪肚汤、干姜陈皮茶等食疗方。1、生姜红糖水：胃寒多因脾胃阳气不足，生姜性温可散寒止呕，红糖补血暖胃。取生姜3片加红糖15克煮沸，每日晨起空腹饮用。风寒型胃痛伴呕吐者适用...[详细]
2025-05-16 16:25
早上起床腰疼是什么原因
早上起床腰疼是什么原因
早上起床腰疼可能与睡姿不当、腰部受凉、腰椎退行性变、肌肉劳损或泌尿系统疾病有关。1、睡姿问题：不良睡姿导致脊柱长时间扭曲，腰部肌肉和韧带处于紧张状态。建议选择硬板床，侧卧时双腿间夹枕头保持骨盆平衡，仰卧时膝盖下垫薄枕减轻腰椎压力。晨起后可做...[详细]
2025-05-16 16:22

精彩必读

夏季多发皮肤病该注意什么？夏季皮肤病用药小常识介绍

夏季多发皮肤病该注意什么？夏季皮肤病用药小常识介绍
热门推荐 点击排行

猜你喜欢

热点聚焦 特色中医 中医百科
疤痕体质使用激光祛斑会留下疤痕吗？怎么确定自己是不是疤痕体质 疤痕体质使用激光祛斑会留下疤痕吗？怎么确定自己是不是疤痕体质
激光祛斑效果怎么样 激光祛斑会有副作用吗 激光祛斑效果怎么样 激光祛斑会有副作用吗
激光祛斑一次能干净吗 使用激光祛斑后还会复发吗 激光祛斑一次能干净吗 使用激光祛斑后还会复发吗
使用激光祛斑会留疤吗？使用激光手术留疤了恢复期需要多久 使用激光祛斑会留疤吗？使用激光手术留疤了恢复期需要多久
激光祛斑有什么优点吗 激光祛斑又有哪些缺点 激光祛斑有什么优点吗 激光祛斑又有哪些缺点
激光可以祛疤吗?激光祛疤的原理是什么 激光可以祛疤吗?激光祛疤的原理是什么
如何按摩能快速止痛 如何按摩能快速止痛
足底按摩治好了我的病 足底按摩治好了我的病
什么药酒美容养颜 什么药酒美容养颜
足底按摩真能治病吗 足底按摩真能治病吗
如何自制药酒最养生 如何自制药酒最养生
不适合按摩的人群 不适合按摩的人群
中医怎么治疗近视 中医怎么治疗近视
脾胃不健康该怎么调理呢 脾胃不健康该怎么调理呢
中医治疗便秘有哪些食疗药膳方 中医治疗便秘有哪些食疗药膳方
自己煎的中药隔夜能喝吗 自己煎的中药隔夜能喝吗
脾气虚用什么中药调理 脾气虚用什么中药调理
冬季进补食材有哪些 冬季进补食材有哪些

大家都在看

医院动态 特色诊疗