关节痛用什么药材泡酒

关节痛可选用杜仲、当归、红花、牛膝、威灵仙等药材泡制药酒。这些药材具有活血化瘀、祛风除湿、强筋壮骨等功效，能缓解关节疼痛、僵硬等症状。

1、杜仲：

杜仲性温味甘，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨的作用。其含有的杜仲胶能促进软骨细胞增殖，改善关节润滑度。泡酒时可搭配桑寄生增强祛风湿效果，适用于腰膝酸软型关节痛。

2、当归：

当归为血中圣药，能活血补血、通络止痛。所含阿魏酸等成分可抑制炎症因子释放，减轻关节肿胀。与鸡血藤配伍泡酒，对血瘀型关节刺痛效果显著，尤其适合女性更年期关节不适。

3、红花：

红花辛散温通，擅长散瘀止痛。其红花黄色素能扩张毛细血管，改善关节局部微循环。与川芎同用泡酒，可缓解风寒湿邪导致的关节冷痛，对类风湿性关节炎晨僵有改善作用。

4、牛膝：

牛膝归肝、肾经，有逐瘀通经、引血下行之效。所含蜕皮甾酮可促进软骨基质合成，延缓关节退化。与骨碎补配伍泡酒，对骨质增生引起的膝关节痛效果较好，能减轻上下楼梯时的疼痛。

3、威灵仙：

威灵仙辛咸温，祛风湿、通经络效果显著。其皂苷成分具有抗炎镇痛作用，可缓解痛风性关节炎急性发作。与伸筋草同泡药酒，适用于关节屈伸不利伴有麻木感的症状。

关节痛药酒需选用50度以上纯粮酒浸泡，药材与酒比例建议1：10，密封避光存放1个月后饮用。每日饮用量不超过50毫升，阴虚火旺者慎用。配合艾灸阿是穴或局部热敷可增强疗效，发作期应减少关节负重活动，适当食用黑豆、核桃等补肾强骨食材。若关节出现红肿热痛或持续加重，应及时就医排除感染性关节炎等器质性疾病。