很多女性都会有月经不调的症状，月经不调最常见的表现形式就是痛经。有痛经症状的女性，往往在月经来临时，身体伴有各种不适。如果想要无副作用的治疗，不妨试试中医按摩疗法。
预备式
平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
团摩脐周
左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。
功效：温经散寒，调理气血。
团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。
功效：益气壮阳，交通心肾。
揉按关元穴
右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5～1分钟。
功效：滋养肝肾，调经止痛。
月经病的种类
月经不调是月经的周期或者是月经的量发生不规律的改变，有时候会提前，有时候会错后，有时候提前、错后不规律，时前时后，月经的量会发生变化。这叫月经不调。
痛经主要是指月经之前，月经之间，有的病人是月经之后，会出现腹部、腰底部的疼痛，有时候是比较剧烈。
闭经是指月经突然不来了，有原发性，还有继发性，有的是先天性的畸形，从来没有来过。有的刚开始很规律，但是后来由于因素的干扰，一些卵巢的疾病不来了叫闭经。
2025-02-03
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