上火了喝莲子汤能清热养阴吗

供暖后的北京，空气更加干燥。APEC结束后拥堵的交通，更是让人烦躁异常，so很多在这个时候上火了。上火引起的症状有很多，比如有的人是长痘痘，有的人是口腔溃疡。那么，清肺去火的中医偏方有哪些呢?

　　银耳莲子羹

银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。

　　萝卜饮

白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

　　竹心粥

新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用。

　　萝卜鲜藕汁

白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

　　莲子桅子汤

莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

　　青泻茶

大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热，番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

　　蜂蜜水

蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。

　　莲藕汤

莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3―5日。