去胃火可选用黄连上清片、牛黄清胃丸、藿香正气丸等中成药，常见原因包括饮食辛辣、情志失调、湿热内蕴等。
黄连上清片以黄连、黄芩为主要成分，具有清热燥湿功效，适用于胃火炽盛引起的口苦咽干症状。该药通过清泻胃经实火发挥作用，脾胃虚寒者慎用。
牛黄清胃丸含人工牛黄、大黄等成分，擅长清胃泻火解毒，对牙龈肿痛、口臭等胃火上炎症状效果显著。服药期间需忌食油腻辛辣，孕妇禁用。
藿香正气丸针对湿热型胃火，能化湿和中，改善脘腹胀满、恶心呕吐等症状。其组方中的广藿香、紫苏叶等药材具有醒脾化湿特性。
长期摄入辣椒、花椒等辛热食物易助长胃火，表现为口腔溃疡、便秘等症状。建议搭配绿豆、冬瓜等凉性食材，避免夜间进食刺激性食物。
焦虑抑郁等不良情绪会导致肝气犯胃，引发烧心、反酸等虚火症状。可通过按压内关穴、太冲穴疏肝理气，配合菊花决明子茶辅助调理。
胃火调理期间宜选择小米粥、山药羹等易消化食物，避免烧烤油炸食品。每日晨起饮用温蜂蜜水有助于润肠降火，饭后半小时进行散步等轻度运动促进脾胃运化。保持规律作息，晚间可用吴茱萸粉调醋敷涌泉穴引火下行。若症状持续两周未缓解或出现呕血、黑便等情况，应及时就医进行胃镜检查。
2021-05-25
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