八十多岁老人手脚无力可能由气血不足、肝肾亏虚、脾胃虚弱、经络瘀阻、骨质疏松等原因引起，需结合具体症状辨证施治。
年老体衰易致气血生化不足，表现为手脚酸软无力、面色苍白、气短懒言。中医认为"气为血之帅"，可选用八珍汤加减，配合艾灸足三里、气海等穴位培补元气。日常可适量食用红枣、桂圆等补气血食材。
内经云"肝主筋，肾主骨"，老年人肝肾精血亏虚会导致筋骨失养。常见腰膝酸软、握力下降、夜间抽筋等症状。六味地黄丸、左归丸等方剂可滋肾填精，配合杜仲、桑寄生等药材食疗。避免久站久行加重损耗。
脾胃为后天之本，功能衰退会影响营养吸收转化。多见食欲减退、肌肉消瘦、肢体沉重。参苓白术散可健脾益气，饮食宜少食多餐，选择山药、薏苡仁等易消化食材。饭后适度按摩中脘穴助消化。
气血运行不畅可致肢体麻木无力，常见于有中风病史或长期卧床者。血府逐瘀汤能活血通络，配合针灸肩髃、曲池等穴位。每日进行握拳、抬腿等被动活动，促进血液循环。
钙质流失导致骨骼支撑力下降，易出现乏力、驼背、关节疼痛。龟鹿二仙胶可补肾壮骨，多晒太阳补充维生素D。注意防跌倒，居家设置扶手等辅助设施。
建议定期监测血压血糖，保持适度运动如太极拳、八段锦等养生功法。饮食注意蛋白质和钙质补充，可选用黑豆、芝麻、小鱼等食材。睡前温水泡脚促进血液循环，保持7-8小时睡眠。若出现进行性肌力下降或伴随意识障碍，需及时就医排除神经系统病变。中医调理需坚持3-6个月方能显效，期间可配合推拿、拔罐等外治法协同改善症状。
