女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵期受月经周期长短、激素水平、情绪压力等因素影响，可能出现提前或延后。
月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经前14天。例如28天周期者，排卵多在第14天；35天周期者，排卵多在第21天。周期不规律时，排卵时间可能波动较大。
卵泡刺激素和黄体生成素的峰值会触发排卵。多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致激素紊乱，使排卵推迟或不发生。
长期焦虑、过度疲劳可能抑制下丘脑功能，影响促性腺激素释放，导致排卵异常。突发应激事件也可能造成排卵提前或延迟。
青春期女性初潮后1-2年内排卵可能不规律。35岁后卵巢功能逐渐衰退，排卵周期可能缩短或延长，受孕概率随之下降。
甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病会干扰排卵。子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病也可能导致排卵障碍或黄体功能不足。
建议女性通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测等方式判断排卵期。保持规律作息，适度运动，避免过度节食，有助于维持正常排卵功能。若长期月经紊乱或备孕困难，应及时就医检查排卵情况。
2022-03-25
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