安神颗粒不属于安眠药，而是中成药制剂，主要通过调理气血、平衡阴阳来改善睡眠问题。安神颗粒与安眠药的区别主要体现在成分、作用机制、适应症、副作用和依赖性五个方面。
安神颗粒多含酸枣仁、柏子仁、茯苓等天然药材，通过养心安神发挥作用；安眠药多为化学合成的苯二氮䓬类或非苯二氮䓬类药物，直接作用于中枢神经系统。
安神颗粒通过整体调理改善睡眠质量，起效较慢但作用持久；安眠药通过抑制神经递质快速诱导睡眠，短期效果显著但可能干扰自然睡眠周期。
安神颗粒适用于心脾两虚、肝郁化火等证型引起的轻度失眠；安眠药主要用于重度失眠或睡眠障碍的急性期控制。
安神颗粒副作用较小，可能出现轻微消化道不适；安眠药常见头晕、嗜睡、记忆力减退等不良反应，长期使用风险更高。
安神颗粒一般不产生药物依赖；安眠药存在明确的成瘾性和戒断反应，需严格遵医嘱使用。
日常改善睡眠可配合穴位按摩如神门穴、三阴交、饮用百合莲子粥等食疗方，保持规律作息。严重失眠或伴随焦虑抑郁症状时，建议在中医师指导下联合针灸、耳穴压豆等疗法。安神颗粒需辨证使用，肝肾阴虚型失眠可配伍六味地黄丸，心肾不交型适合交泰丸加减。避免与浓茶、咖啡同服，服药期间忌食辛辣刺激食物。
