陈皮属于温性中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，经过晒干或低温干燥制成，主要含有挥发油、黄酮类化合物等成分，适用于脾胃气滞、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。
陈皮性温味苦辛，归肺脾经，其温性特质体现在对寒湿阻滞的调理作用上。传统中医认为温性药材能散寒行气，陈皮正符合这一特性，可缓解因寒邪导致的脘腹胀满、恶心呕吐。现代研究证实陈皮挥发油能促进消化液分泌，改善胃肠蠕动，这种温通效果进一步佐证其药性。使用时常与苍术、厚朴等配伍增强燥湿功效，或与生姜同用加强温中止呕作用。
需注意陈皮虽属温性，但经过不同炮制方法会改变其性质。新鲜橘皮晾晒初期微带寒性，陈化三年以上才转化为稳定温性。长期存放的老陈皮温燥之性缓和，更适合体质虚弱者。特殊情况下如阴虚火旺或实热证候者应慎用，避免温燥伤阴。夏季湿热较重时也须控制用量，防止助热生火。
日常使用陈皮可制作药膳茶饮，取3-5克沸水冲泡代茶饮，或与粳米煮粥调理脾胃。储存时应置阴凉干燥处避免霉变，定期晾晒保持药效。若用于疾病治疗，建议在中医师指导下配伍使用，孕妇及过敏体质者需遵医嘱调整用法。合理利用陈皮的温性特点，能有效发挥其食疗养生价值。
2025-03-05
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