调节肝火旺盛可选用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、当归龙荟丸、天麻钩藤饮、丹栀逍遥散等中医处方。肝火旺盛多因情志不畅、饮食辛辣、熬夜劳累等因素引起，表现为头晕目赤、口苦咽干、烦躁易怒等症状，需根据具体证型辨证施治。
龙胆泻肝汤由龙胆草、黄芩、栀子等组成，具有清泻肝胆实火的功效，适用于肝胆湿热证。该方对目赤肿痛、耳聋耳鸣、胁痛口苦等症状效果显著。方中龙胆草苦寒沉降，能直折肝火；黄芩、栀子辅助清热泻火。使用期间需忌食辛辣油腻，脾胃虚寒者慎用。
柴胡疏肝散以柴胡、香附、陈皮为主药，擅长疏肝解郁、理气止痛，适合肝气郁结化火证。对于胸胁胀满、嗳气叹息、月经不调等情志相关症状效果较好。方中柴胡升发肝气，香附理气解郁，配合白芍柔肝养血。情绪波动大者可配合情志调节。
当归龙荟丸含当归、龙胆草、芦荟等成分，主治肝火炽盛兼血虚证。针对便秘尿赤、面红目赤伴头晕心悸的复杂证候有独特疗效。方中芦荟通腑泻火，当归养血柔肝，形成攻补兼施的配伍特点。老年体弱者需调整用量。
天麻钩藤饮由天麻、钩藤、石决明等组成，专治肝阳上亢型肝火证。对头痛眩晕、失眠多梦、血压偏高等症状控制明显。天麻息风定眩，钩藤平肝潜阳，配伍牛膝引火下行。高血压患者服用期间需监测血压变化。
丹栀逍遥散在逍遥散基础上加丹皮、栀子，适合肝郁化火兼脾虚证。对烦躁易怒伴食欲不振、腹胀便溏者尤为适宜。牡丹皮凉血散瘀，栀子清心除烦，配合白术、茯苓健脾益气。长期情绪紧张者可配合穴位按摩增强疗效。
肝火旺盛者日常应保持情绪平稳，避免熬夜和过度用眼，饮食宜清淡，多食绿叶蔬菜、梨子、菊花等清肝食物。可练习八段锦"摇头摆尾去心火"招式，或按摩太冲、行间等穴位辅助调理。若症状持续或加重，应及时就医调整处方，避免自行长期服用苦寒药物损伤脾胃。肝火调理需配合规律作息与情志调摄，方能达到标本兼治的效果。
