补气血的药酒用什么中药最好

补气血药酒推荐使用当归、黄芪、枸杞、熟地黄、人参五种核心药材。这些药材具有补血养气、健脾益肾的功效，能协同增强药酒效果。

1、当归：

当归被誉为"血中圣药"，其补血活血功效显著。当归含有挥发油、阿魏酸等成分，能促进骨髓造血功能，改善面色萎黄、月经量少等血虚症状。制作药酒时宜选用甘肃岷县产油性足的全归片，酒浸后有效成分更易溶出。

2、黄芪：

黄芪补气效果卓越，可提升机体免疫力。现代研究证实其含黄芪多糖能促进造血干细胞增殖，与当归配伍形成经典气血双补组合。选用内蒙古产绵黄芪为佳，切片后酒浸能使皂苷类物质充分释放。

3、枸杞：

宁夏枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱，具有滋补肝肾、益精明目之效。其含有的胡萝卜素和锌元素能改善气血不足引起的视物昏花，与补气药同用可增强造血功能。选择粒大色艳的免洗枸杞可直接浸泡。

4、熟地黄：

经九蒸九晒的熟地黄是滋阴补血要药，所含梓醇和地黄素能调节骨髓微环境。对气血两虚引起的失眠健忘、须发早白有改善作用。炮制到位的熟地黄断面乌黑油润，酒浸后可使环烯醚萜类物质充分溶出。

5、人参：

人参大补元气，含有人参皂苷能增强红细胞生成素活性。选用林下参或园参切片入酒，可改善气短乏力症状。需注意体质燥热者应配伍麦冬以制其温性，避免上火。

配制补气血药酒建议选用50度以上纯粮白酒，药材与酒比例控制在1：10左右，密封浸泡30日后过滤饮用。每日饮用不宜超过50毫升，空腹时效果更佳。服用期间忌食萝卜、浓茶，感冒发热时应暂停饮用。气血虚弱者可配合八段锦锻炼，饮食多摄入红枣、桂圆、动物肝脏等补血食材，避免过度劳累耗伤气血。孕妇、高血压患者及酒精过敏者慎用，具体用药需经中医师辨证指导。