半夜发热出汗是什么原因

半夜发热出汗可能与阴虚火旺、气血不足、外感风热、更年期综合征、结核病等因素有关。中医认为这类症状多与体内阴阳失衡或外邪侵袭相关，需结合具体表现辨证施治。

1、阴虚火旺

长期熬夜或过度劳累可能导致肾阴亏虚，虚火内生引发潮热盗汗。患者常伴咽干口燥、腰膝酸软，舌红少苔。可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴降火类中成药，日常可用麦冬、玉竹等泡水代茶饮。

2、气血不足

久病体弱或脾胃失调会造成气血生化不足，夜间阳气入里时加重虚热症状。多见面色苍白、心悸气短，脉象细弱。归脾丸、八珍颗粒等补益气血药物可调理，食疗可搭配黄芪炖鸡、红枣小米粥。

3、外感风热

风寒入里化热或直接感受风热邪气时，正邪交争可致夜间发热汗出。常伴头痛咳嗽、鼻塞流黄涕。银翘解毒片、桑菊感冒片等疏风清热制剂适用，薄荷、金银花煎水熏洗也有助缓解。

4、更年期综合征

女性七七之年肾气渐衰，阴阳失调会出现阵发性烘热汗出。多见情绪波动、月经紊乱。坤宝丸、更年安等滋肾平肝药物可改善症状，平时可练习八段锦调节自主神经功能。

5、结核病

肺痨等结核感染常表现为午后潮热、夜间盗汗，属中医肺肾阴虚证。需配合抗结核治疗，同时可用百合固金汤加减调理。结核病患者需注意隔离消毒，加强营养补充优质蛋白。

建议记录发热时间、汗液性质及伴随症状，避免夜间过度保暖。阴虚者可常吃银耳、山药等滋阴食材，气血虚者适当食用龙眼肉、猪肝。若持续两周未缓解或出现消瘦、咯血等症状，须及时排查结核等器质性疾病。日常可按摩三阴交、太溪等穴位调节阴阳，保持卧室通风透气，睡前用温水泡脚引火归元。