保护肝肾吃什么药最好

保护肝肾可遵医嘱服用护肝片、六味地黄丸、金水宝胶囊、复方甘草酸苷片、杞菊地黄丸等药物。肝肾亏虚可能与长期熬夜、过度劳累、饮食不节、药物损伤、慢性疾病等因素有关，需结合具体证型辨证用药。

一、护肝片

护肝片主要成分为柴胡、茵陈、板蓝根等，具有疏肝理气、健脾消食的功效，适用于慢性肝炎及早期肝硬化引起的胁痛腹胀。该药能降低转氨酶，促进肝细胞修复，但湿热黄疸者慎用，服药期间需忌酒及辛辣食物。

二、六味地黄丸

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药等六味药材组成，主治肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣。现代研究表明其可改善肾小球滤过功能，延缓肾纤维化进展。感冒发热患者不宜服用，服药期间应避免食用萝卜等破气食物。

三、金水宝胶囊

金水宝胶囊含发酵虫草菌粉，具有补益肺肾的功效，适用于慢性肾功能不全见肺肾两虚证者。该药可调节免疫功能，减少蛋白尿，但外感实热证患者禁用，服用时需注意监测肾功能变化。

四、复方甘草酸苷片

复方甘草酸苷片通过抑制肝细胞炎症反应保护肝脏，适用于慢性肝病伴转氨酶升高。该药可能引起伪醛固酮症，高血压患者需慎用，长期服用应定期检查血钾浓度。

五、杞菊地黄丸

杞菊地黄丸在六味地黄丸基础上加枸杞子、菊花，擅长治疗肝肾阴虚兼肝阳上亢所致的视物昏花。该药能改善微循环，但脾虚便溏者不宜使用，服药期间忌食生冷油腻。

保护肝肾需注意规律作息，避免晚上11点后入睡，每日保证7小时睡眠。饮食宜清淡，适量食用黑芝麻、桑葚、枸杞等滋补肝肾食材，限制高盐高脂饮食。适度练习八段锦、太极拳等柔缓运动，避免剧烈运动耗伤精气。定期进行肝功能、肾功能、尿常规检查，发现指标异常及时就医。切忌自行长期服用护肝补肾药物，以免掩盖病情或加重肝肾代谢负担。