女性少量饮用白酒可能有助于促进血液循环，但长期或过量饮用可能对肝脏、胃肠等器官造成损害。白酒的主要成分是乙醇，适量饮用可能有助于活血化瘀、驱寒暖身，但过量会导致肝损伤、胃肠黏膜炎症、内分泌紊乱等问题。女性饮酒需特别注意月经期、妊娠期、哺乳期等特殊生理阶段应避免饮酒。
白酒中的乙醇在适量情况下可扩张血管，改善局部微循环，对寒性体质女性有一定温通作用。传统中医认为酒能行药势，部分药酒配方中会加入白酒作为溶媒。但现代医学证实，乙醇代谢产物乙醛对肝细胞有直接毒性，女性体内乙醇脱氢酶活性通常低于男性，更易发生酒精蓄积。每日饮用超过50毫升高度白酒即可能增加乳腺疾病风险。
女性长期饮酒可能导致雌激素水平异常，与乳腺癌、卵巢早衰等疾病存在关联。酒精会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发月经周期紊乱。妊娠期饮酒可能造成胎儿酒精综合征，表现为发育迟缓、面部畸形等。哺乳期饮酒会使酒精通过乳汁影响婴儿神经系统发育。部分女性饮酒后易出现面部潮红、心悸等乙醛代谢障碍表现，这类人群更应严格禁酒。
建议女性饮酒前评估自身健康状况，存在慢性肝病、胃溃疡、心血管疾病者应避免饮酒。日常可选择红枣枸杞茶、玫瑰花茶等具有活血功效的代茶饮替代酒精饮品。饮酒时务必搭配高蛋白食物减缓吸收，避免空腹饮用。若出现饮酒后持续腹痛、皮肤黄染等症状，应及时就医检查肝功能。中医养生提倡以食养代替药养，桂圆肉、当归等食材同样具有温补功效且安全性更高。
