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肠胃不好用什么中药泡水喝

发布时间: 2025-06-17 12:46

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肠胃不适适合用陈皮、山楂、茯苓、麦芽、甘草等中药泡水饮用。这些药材具有健脾和胃、消食化积、理气止痛等功效,能缓解腹胀、消化不良等症状。

肠胃不好用什么中药泡水喝

1、陈皮:

陈皮为芸香科植物橘的干燥成熟果皮,性温味辛苦,归脾肺经。其含有的挥发油和黄酮类成分能促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,对食积气滞引起的脘腹胀满、嗳气吞酸有显著改善作用。用3-5克陈皮沸水冲泡,适合饭后饮用。

2、山楂:

山楂是蔷薇科植物山里红的成熟果实,含有机酸、黄酮等活性物质。中医认为其酸甘微温,擅长消肉食积滞,能增加胃中酶类活性,改善脂质代谢。对于油腻饮食后胃脘胀痛、反酸烧心者,可取炒山楂6-10克泡水代茶。

3、茯苓:

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,味甘淡性平,具有利水渗湿、健脾宁心的双重功效。所含茯苓多糖能调节肠道菌群平衡,改善脾虚湿盛导致的食欲不振、大便溏薄。建议将茯苓片10克与白术6克配伍煎煮饮用。

肠胃不好用什么中药泡水喝

4、麦芽:

麦芽为大麦发芽干燥品,富含淀粉酶、蛋白酶等消化酶类。中医记载其甘平入脾胃经,能促进米面类食物分解,缓解因淀粉消化不良引起的脘闷腹胀。取炒麦芽15克与神曲10克同煎,对小儿积食尤为适宜。

5、甘草:

甘草是豆科植物甘草的根茎,所含甘草甜素具有抗溃疡作用。其甘平之性可调和诸药,能缓解胃酸过多引起的灼痛感。但长期大量使用可能引起水钠潴留,建议每日用量不超过6克,高血压患者慎用。

肠胃不好用什么中药泡水喝

肠胃调理需注意饮食规律,避免生冷油腻食物。建议每日饮用山药小米粥养护胃黏膜,配合顺时针按摩腹部促进消化。适度练习八段锦中"调理脾胃须单举"动作,有助于气机升降。若出现持续腹痛、黑便等严重症状,应及时就医排除器质性病变。慢性胃肠疾病患者使用中药茶饮前,建议咨询中医师进行体质辨证。

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