您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

按摩哪里可以通气放屁

发布时间: 2025-06-08 16:35

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

按摩特定穴位可促进肠道蠕动帮助排气,常用穴位有天枢穴、足三里穴、中脘穴、气海穴、内关穴。

按摩哪里可以通气放屁

1、天枢穴:

位于脐旁两寸处,属足阳明胃经。用拇指指腹顺时针揉按3-5分钟,能调理胃肠气机,缓解腹胀便秘。该穴位直接对应结肠位置,刺激后可增强肠蠕动,促进气体向下运行。配合热敷效果更佳,但孕妇慎用。

2、足三里:

膝盖下三寸胫骨外侧凹陷处,是强壮要穴。握拳用指关节垂直按压,产生酸胀感为宜。此穴能健脾和胃,改善消化功能减退导致的胀气。长期按摩还可增强免疫力,适合饭后半小时操作。

3、中脘穴:

肚脐上四寸正中线位置,属任脉。平躺时用掌根环形按摩,力度以皮肤微红为度。主治各种胃脘胀满,通过调节胃气升降促进排气。可与天枢穴配合使用,但胃溃疡发作期禁用。

按摩哪里可以通气放屁

4、气海穴:

脐下1.5寸处,为元气汇聚之所。用艾条悬灸或指压均可,能温阳行气,化解寒凝气滞型腹胀。常与关元穴交替刺激,适合体质虚寒者,按摩后饮用姜枣茶效果倍增。

5、内关穴:

腕横纹上两寸两筋之间,属手厥阴心包经。拇指掐按同时做深呼吸,能宽胸理气,改善肝气犯胃导致的呃逆胀气。此穴对情绪紧张引发的功能性腹胀尤为有效,可配合檀香精油使用。

按摩哪里可以通气放屁

日常可多食用白萝卜、山楂、陈皮等理气食材,避免豆类、薯类等产气食物。餐后散步配合顺时针摩腹,坚持练习八段锦调理脾胃须单举动作。若持续腹胀伴体重下降或便血,需及时就医排除肠梗阻等器质性疾病。夜间可用茴香籽热敷包置于脐周,配合腹式呼吸促进肠道气体排出。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

宝宝放屁多是胀气还是通气
宝宝放屁多是胀气还是通气
宝宝放屁频繁,多数情况下是胀气的体现,而非简单的通气。我们要明白,宝宝放屁多可能是由于胃肠功能不协调导致的胀气,在宝宝出生后,其身体各器官发育尚未完善,胃肠功能容易出现不协调,导致胀气,即临床上所说的腹胀。这种情况下,宝宝不仅放屁增多,还可能伴有嗳气、恶心、呕吐等症状。宝宝放屁多...[详细]
发布于 2024-10-02

最新推荐

按摩肚子老是放屁好吗 总放屁是什么原因
按摩肚子老是放屁好吗 总放屁是什么原因
按摩肚子后频繁放屁属于正常现象,通常与肠道蠕动加快、气体排出有关。总放屁可能由饮食结构、消化不良、肠道菌群失衡、脾胃虚弱、情绪压力等因素引起。1、饮食结构:摄入过多产气食物如豆类、红薯、洋葱等,易在肠道发酵产生气体。中医认为这类食物性味偏滞...[详细]
2025-06-08 09:24
按摩肚子老是放屁好吗 按摩肚子总是放屁
按摩肚子老是放屁好吗 按摩肚子总是放屁
按摩肚子后频繁排气属于正常生理现象,多与胃肠蠕动增强、气机通畅有关。主要原因包括促进肠道积气排出、改善消化功能、调节脾胃气机、缓解胀气不适、加速代谢废物清除等。1、促进排气:腹部按摩通过顺时针揉腹刺激大肠经,促进肠道内积存的气体向下运行。中...[详细]
2025-06-08 09:24
按摩肚子老是放屁好吗 按摩肚子一直放屁
按摩肚子老是放屁好吗 按摩肚子一直放屁
按摩肚子后频繁排气属于正常生理现象,主要与胃肠蠕动增强、气体排出、消化功能改善、经络疏通、体质差异等因素有关。1、胃肠蠕动增强:腹部按摩通过外力刺激促进肠道蠕动,加速肠内气体向下移动。中医认为"六腑以通为用",手法作用于天枢、大横等穴位可激...[详细]
2025-06-08 09:23
按摩肚子老是放屁好吗 按摩肚子不停放屁
按摩肚子老是放屁好吗 按摩肚子不停放屁
按摩肚子后频繁放屁属于正常生理现象,多与胃肠蠕动增强、气机通畅有关。主要影响因素包括按摩手法刺激肠道、脾胃虚弱气滞、饮食积滞产气、腹部受寒湿阻、情志不畅肝郁等。1、按摩促进排气:腹部按摩通过顺时针揉腹等手法直接刺激肠道,加速胃肠蠕动帮助气体...[详细]
2025-06-08 09:22
按摩肚子可以排气吗
按摩肚子可以排气吗
按摩肚子可以有效促进肠道蠕动帮助排气。腹部按摩主要通过刺激穴位、改善血液循环、调节胃肠功能三种机制发挥作用,常用手法包括顺时针环形按摩、推腹法、点按天枢穴等。1、穴位刺激:中医认为天枢穴脐旁两寸是调理肠腑的关键穴位,适度按压可疏通足阳明胃经...[详细]
2025-06-08 09:21
按摩肚子可以减肚腩吗
按摩肚子可以减肚腩吗
按摩肚子对减肚腩有一定辅助作用,但需配合饮食控制和运动。减肚腩的关键在于减少脂肪堆积,按摩主要通过促进局部血液循环、缓解水肿、刺激肠道蠕动等方式发挥作用。主要影响因素包括按摩手法、频率、个人体质及整体减脂计划。1、促进血液循环:腹部按摩能扩...[详细]
2025-06-08 09:21
按摩肚子可以促进排便吗
按摩肚子可以促进排便吗
按摩肚子确实可以促进排便。腹部按摩主要通过刺激肠道蠕动、改善局部血液循环、调节植物神经功能等机制缓解便秘,常用手法有顺时针环形按摩、穴位点按、推腹法等。1、促进肠蠕动:中医认为"腹为五脏六腑之宫城",顺时针按摩腹部可模拟大肠走向,直接刺激结...[详细]
2025-06-08 09:20