牙龈上火可通过牛黄解毒片、黄连上清丸、一清胶囊等中成药缓解肿痛，多由胃火炽盛、阴虚火旺、饮食不当等因素引起。
含人工牛黄、雄黄、石膏等成分，具有清热解毒功效，适用于胃火炽盛型牙龈肿痛。症见牙龈红肿灼热、口臭便秘，舌红苔黄。需注意孕妇禁用，不宜长期服用。
由黄连、栀子、连翘等组成，能清泻三焦实火。对心胃火旺导致的牙龈充血、口腔溃疡有效。服药期间忌食辛辣油腻，脾胃虚寒者慎用。
主要含大黄、黄芩、黄连，可凉血泻火。针对嗜食辛辣引发的牙龈跳痛、面部发热等症状。可能出现轻微腹泻，停药即止。
长期熬夜、过食辛辣易致胃经郁热，火热上攻牙龈。伴随口苦咽干、大便干结，宜配合金银花、蒲公英代茶饮。
肾阴不足致虚火上炎，多见牙龈隐痛、牙齿松动。可选用知柏地黄丸滋阴降火，配合淡盐水漱口。
日常需保持口腔清洁，早晚用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后以淡盐水漱口。饮食宜清淡，多食绿豆、梨子等凉性食物，避免羊肉、辣椒等助火之物。保证充足睡眠，避免过度劳累。若肿痛持续3天未缓解或伴随发热，应及时就医排查牙周脓肿等器质性疾病。急性期可冰敷患处减轻肿胀，但不可直接接触皮肤以防冻伤。
2025-06-14
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