80多岁老人整天睡觉

80多岁老人整天睡觉可能与生理性衰老、气血不足、肾精亏虚、痰湿内阻、慢性疾病等因素有关。中医认为这是阳气虚衰、脏腑功能减退的表现，需结合具体体质辨证调理。

1、生理性衰老：

老年人昼夜节律改变属于自然生理现象。中医认为"年四十而阴气自半"，80岁以上老人肾中精气衰少，髓海不足，脑失所养易出现嗜睡。可适当安排日光浴调节生物钟，白天保持适度活动。

2、气血不足：

心脾两虚导致气血生化不足时，常见精神萎靡、倦怠嗜睡。多伴有面色苍白、气短懒言等症状。中医常用归脾汤、八珍汤等方剂益气养血，日常可食用红枣山药粥等食疗方。

3、肾精亏虚：

肾为先天之本，主骨生髓通于脑。老人肾精亏虚易致脑髓失养，出现神识昏蒙、多寐。常伴腰膝酸软、耳鸣耳聋等症。调理可选用左归丸等滋补肾精，配合涌泉穴艾灸。

4、痰湿内阻：

脾虚湿盛或痰浊上蒙清窍时，可见头重如裹、嗜睡昏沉。舌苔多厚腻，脉象濡滑。二陈汤、温胆汤等化痰祛湿方剂可辨证使用，饮食需忌生冷肥甘。

5、慢性疾病：

脑动脉硬化、阿尔茨海默病等神经系统病变，或心衰、肺气肿等慢性病导致缺氧时都会引发嗜睡。需及时就医排查，同时可配合百会穴按摩、益气聪明汤等中医辅助疗法。

建议家属为老人建立规律作息，白天保持适度活动如太极拳、八段锦等柔缓运动。饮食宜温补脾胃，可用黄芪炖鸡汤、桂圆莲子粥等食疗。卧室保持通风但避免直吹，睡前热水泡脚促进血液循环。若伴随意识障碍、肢体无力等异常表现，需立即送医排除脑血管意外等急症。日常可通过梳头按摩、耳穴压豆等中医外治法刺激经络，帮助改善脑部供血。