白蛇转中白娘娘盗仙草中的仙草是什么

白蛇传中白娘娘盗取的仙草通常被认为是灵芝。灵芝在中医典籍中被誉为"仙草"，主要有补气安神、止咳平喘、延年益寿等功效，常用于治疗虚劳、心悸失眠、咳喘痰多等症状。

1、灵芝特征：

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，外形呈伞状，表面有漆样光泽。野生灵芝多生长于阔叶林腐木根部，生长周期长达数月，古时因采集困难被视为珍品。现代研究证实其含有多糖、三萜类等活性成分。

2、药用历史：

灵芝最早记载于神农本草经，被列为上品药材。东晋葛洪抱朴子称其"久食轻身不老"，明代李时珍在本草纲目中详细记载了青、赤、黄、白、黑、紫六种灵芝的药用区别。历代医家认为赤芝补心气、紫芝利关节。

3、中医功效：

灵芝具有补气安神功效，适用于气血不足所致的心悸失眠。其止咳平喘作用对肺虚咳喘有改善效果。现代研究表明，灵芝多糖能调节免疫功能，三萜类成分具有保肝作用，常配伍人参、黄芪等补益药材使用。

4、文化象征：

灵芝在传统文化中被视为祥瑞之物，常出现在道教仙话中。其菌盖上的云纹被附会为"祥云"，菌柄基部称作"如意头"。白蛇传将灵芝神化为能起死回生的仙草，反映了古人对珍稀药材的神秘崇拜。

5、现代应用：

现代已实现灵芝人工栽培，其制剂包括灵芝孢子粉、灵芝切片等。临床用于辅助治疗神经衰弱、慢性支气管炎等疾病。使用需注意实证慎用，过敏体质者可能出现皮疹等不良反应。

灵芝作为传统滋补药材，可配合枸杞、红枣等食材炖汤食用。建议选择正规渠道产品，避免野外采摘误食有毒菌类。日常养生可取3-5克灵芝片沸水冲泡代茶，或与粳米同煮为养生粥。服用期间忌食辛辣刺激食物，感冒发热时应暂停使用。体质调理需长期坚持，建议在中医师指导下根据个人体质配伍使用。