针灸后腰部疼痛多数属于正常针感反应，可能与局部刺激、气血调整有关。若疼痛持续加重或伴随红肿发热，需警惕操作不当或感染风险。针灸治疗腰痛常选取肾俞、大肠俞、腰阳关等穴位，通过疏通经络缓解腰椎间盘突出、腰肌劳损等病症。
针灸产生的酸胀痛感是得气表现，说明经络正在被疏通。这种痛感通常在留针期间明显，起针后逐渐减轻，多数人在24小时内自行消失。操作时若针刺深度超过安全范围，可能损伤深层神经血管，导致持续性锐痛。部分患者因精神紧张导致肌肉痉挛，也会加重针刺不适感。
少数情况下，消毒不严格可能引发局部感染，表现为针刺处红肿热痛持续超过48小时。体质敏感者可能出现晕针反应，伴随冷汗、心慌等全身症状。使用过粗针具或手法过重时，容易造成局部毛细血管破裂，形成皮下淤血。糖尿病患者等特殊人群，组织修复能力较差，更易出现异常疼痛反应。
针灸后建议保持腰部保暖，避免立即洗澡或剧烈运动。出现异常疼痛时可热敷缓解，但持续超过三天或伴随发热需及时就医。日常可通过八段锦、腰部导引术等传统养生法配合调理，治疗期间忌食生冷辛辣，保证充足睡眠以促进经气运行。
2025-06-29
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