您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 药酒 > 正文

什么东西泡酒可以强身健体

发布时间: 2025-07-23 08:09

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

强身健体的药酒可选择人参、枸杞、黄芪、当归、杜仲等中药材泡制。这些药材具有补气养血、益肾壮阳、强筋健骨等功效,适合体质虚弱或亚健康人群适量饮用。

什么东西泡酒可以强身健体

一、人参

人参被称为百草之王,其大补元气、复脉固脱的功效在神农本草经中早有记载。人参酒能改善气血不足引起的乏力、心悸,所含人参皂苷可调节免疫力。泡制时选用整支生晒参或红参,搭配50度以上纯粮白酒密封浸泡一个月以上,饮用时每日不超过50毫升。阴虚火旺者慎用。

二、枸杞

枸杞性平味甘,归肝肾经,是经典的滋补肝肾药材。枸杞酒富含枸杞多糖和甜菜碱,能缓解眼疲劳、改善腰膝酸软。建议选用宁夏产红枸杞,与黄酒按1:5比例浸泡两周后过滤。长期熬夜用眼过度者适宜饮用,但感冒发热期间应暂停。

三、黄芪

黄芪补气升阳的功效尤其适合易感冒、自汗的气虚体质。现代研究证实黄芪中的黄芪甲苷能增强吞噬细胞活性。泡酒时取炙黄芪片与米酒按1:10配伍,加入少量冰糖可调和药性。每日20-30毫升能改善食欲不振,但高血压患者需控制饮用量。

什么东西泡酒可以强身健体

四、当归

当归作为妇科要药,其补血活血特性对血虚萎黄、月经不调效果显著。当归酒宜选用甘肃岷县产的全归片,与绍兴黄酒共同隔水蒸制后浸泡。所含阿魏酸能促进造血功能,但便溏者应减量饮用,孕妇禁用。

五、杜仲

杜仲是强筋骨的特色药材,其皮部胶丝富含杜仲胶和京尼平苷。杜仲酒对腰肌劳损、关节退变有改善作用,建议搭配续断、牛膝等药材增强效果。50度白酒浸泡三个月后取用,酒精过敏者可用低度米酒替代。

什么东西泡酒可以强身健体

药酒养生需遵循辨证施补原则,建议先咨询中医师明确体质类型。泡制容器应选用陶瓷或玻璃器皿,避免金属材质影响药效。饮用期间忌食生冷油腻,慢性病患者需监测血压血糖变化。药酒虽有益但不可替代药物治疗,出现不适症状应及时停用并就医。日常可配合八段锦、太极拳等传统导引术增强体质,保持规律作息和均衡饮食才是强身健体的根本。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

性爱也能强身健体
性爱也能强身健体
性爱是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦。最早的时候,人类还不知道性交还具有繁衍后代、生育小孩的功能,直到17世纪有了显微镜才能看到男性精液中的有像小蝌蚪一样游动的精虫,这个有尾巴的“小虫子”能够使女人怀孕。有助于男女双方寿命...[详细]
发布于 2021-09-18

最新推荐

什么东西泡酒最好
什么东西泡酒最好
泡酒常用的中药材有人参、枸杞、当归、黄芪、桑葚等。这些药材具有补气养血、滋阴补肾、活血化瘀等功效,适合不同体质人群选择。一、人参人参是补气养血的珍贵药材,含有丰富的人参皂苷和多种氨基酸。用人参泡酒可增强免疫力,改善疲劳状态,适合气血不足、体...[详细]
2025-07-27 06:53
肩颈的按摩方法 如何正确按摩肩颈
肩颈的按摩方法 如何正确按摩肩颈
肩颈按摩可通过点按穴位、推拿肌肉、揉捏筋膜、叩击放松、热敷舒缓等方式进行。正确按摩需注意手法轻柔、避开颈椎骨、配合呼吸节奏,避免暴力按压导致软组织损伤。1、点按穴位选取风池穴、肩井穴、天宗穴等关键穴位,用拇指指腹垂直向下按压3-5秒后缓慢松...[详细]
2025-07-27 06:15
专治脑溢血特效中药方
专治脑溢血特效中药方
脑溢血属于急危重症,中医治疗需在急性期后配合西医抢救进行辨证施治,临床常用补阳还五汤、天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等经典方剂加减。脑溢血恢复期中药调理需根据证型选择方剂,主要有气虚血瘀证、肝阳上亢证、风痰阻络证、肾虚精亏证、痰热腑实证等类型。1、...[详细]
2025-07-27 05:37
什么东西泡酒治疗类风湿关节炎
什么东西泡酒治疗类风湿关节炎
治疗类风湿关节炎可选用雷公藤、乌梢蛇、红花、当归、威灵仙等中药材泡酒。这些药材具有祛风除湿、活血通络的功效,但需在中医师指导下辨证使用,避免自行配伍。一、雷公藤雷公藤酒具有较强抗炎镇痛作用,其有效成分雷公藤多苷能抑制免疫反应,缓解关节肿胀疼...[详细]
2025-07-26 14:28
肩颈按摩在什么位置 肩颈的位置在哪里
肩颈按摩在什么位置 肩颈的位置在哪里
肩颈按摩的位置主要针对颈部后侧、肩部上方及两侧肌肉群,具体包括斜方肌上束、肩胛提肌、胸锁乳突肌等区域。肩颈通常指颈椎与肩关节之间的连接部位,涵盖第七颈椎至肩峰范围内的肌肉、韧带及关节结构。1、斜方肌上束斜方肌上束位于颈后至肩峰连线处,是肩颈...[详细]
2025-07-26 13:50
肘管综合征吃什么药好得快
肘管综合征吃什么药好得快
肘管综合征患者可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、地奥司明片等药物缓解症状。肘管综合征多由尺神经受压引起,主要表现为小指麻木、手部肌肉萎缩等症状,需结合药物与物理治疗综合干预。1、甲钴胺片甲钴胺片是营养...[详细]
2025-07-26 13:12
什么东西泡酒治风湿比较快
什么东西泡酒治风湿比较快
治疗风湿的药酒可选用威灵仙、当归、红花、牛膝、独活等中药材泡制。风湿属于中医痹证范畴,多因风寒湿邪侵袭经络导致关节疼痛,药酒通过活血化瘀、祛风除湿发挥作用。一、威灵仙威灵仙具有祛风除湿、通络止痛功效,所含白头翁素能抑制炎症因子释放。适用于风...[详细]
2025-07-26 09:25