您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 药酒 > 正文

什么东西泡酒可以强身健体

发布时间: 2025-07-23 08:09

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

强身健体的药酒可选择人参、枸杞、黄芪、当归、杜仲等中药材泡制。这些药材具有补气养血、益肾壮阳、强筋健骨等功效,适合体质虚弱或亚健康人群适量饮用。

什么东西泡酒可以强身健体

一、人参

人参被称为百草之王,其大补元气、复脉固脱的功效在神农本草经中早有记载。人参酒能改善气血不足引起的乏力、心悸,所含人参皂苷可调节免疫力。泡制时选用整支生晒参或红参,搭配50度以上纯粮白酒密封浸泡一个月以上,饮用时每日不超过50毫升。阴虚火旺者慎用。

二、枸杞

枸杞性平味甘,归肝肾经,是经典的滋补肝肾药材。枸杞酒富含枸杞多糖和甜菜碱,能缓解眼疲劳、改善腰膝酸软。建议选用宁夏产红枸杞,与黄酒按1:5比例浸泡两周后过滤。长期熬夜用眼过度者适宜饮用,但感冒发热期间应暂停。

三、黄芪

黄芪补气升阳的功效尤其适合易感冒、自汗的气虚体质。现代研究证实黄芪中的黄芪甲苷能增强吞噬细胞活性。泡酒时取炙黄芪片与米酒按1:10配伍,加入少量冰糖可调和药性。每日20-30毫升能改善食欲不振,但高血压患者需控制饮用量。

什么东西泡酒可以强身健体

四、当归

当归作为妇科要药,其补血活血特性对血虚萎黄、月经不调效果显著。当归酒宜选用甘肃岷县产的全归片,与绍兴黄酒共同隔水蒸制后浸泡。所含阿魏酸能促进造血功能,但便溏者应减量饮用,孕妇禁用。

五、杜仲

杜仲是强筋骨的特色药材,其皮部胶丝富含杜仲胶和京尼平苷。杜仲酒对腰肌劳损、关节退变有改善作用,建议搭配续断、牛膝等药材增强效果。50度白酒浸泡三个月后取用,酒精过敏者可用低度米酒替代。

什么东西泡酒可以强身健体

药酒养生需遵循辨证施补原则,建议先咨询中医师明确体质类型。泡制容器应选用陶瓷或玻璃器皿,避免金属材质影响药效。饮用期间忌食生冷油腻,慢性病患者需监测血压血糖变化。药酒虽有益但不可替代药物治疗,出现不适症状应及时停用并就医。日常可配合八段锦、太极拳等传统导引术增强体质,保持规律作息和均衡饮食才是强身健体的根本。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

强身健体有什么好处
强身健体有什么好处
强身健体有助于提升身体机能、增强免疫力、改善心理状态、延缓衰老、提高生活质量。规律锻炼能促进心血管健康、调节代谢功能、增强肌肉骨骼强度、优化神经系统协调性、缓解压力情绪。1、提升身体机能运动可增强心肺耐力,提高氧气利用效率,使日常活动更轻松。长期锻炼能改善血液循环,促进组织供氧,...[详细]
发布于 2025-06-20

最新推荐

什么东西泡酒可以强身健体
什么东西泡酒可以强身健体
强身健体的药酒可选择人参、枸杞、黄芪、当归、杜仲等中药材泡制。这些药材具有补气养血、益肾壮阳、强筋健骨等功效,适合体质虚弱或亚健康人群适量饮用。一、人参人参被称为百草之王,其大补元气、复脉固脱的功效在神农本草经中早有记载。人参酒能改善气血不...[详细]
2025-07-23 08:09
肩颈按摩后头疼怎么办
肩颈按摩后头疼怎么办
肩颈按摩后头疼可通过热敷缓解、调整按摩力度、补充水分、穴位按压、适当休息等方式改善。这种情况通常与局部血液循环改变、肌肉紧张未完全放松、体位不当等因素有关。1、热敷缓解用温热毛巾敷于后颈及太阳穴处,温度以皮肤耐受为宜,持续15分钟左右。热敷...[详细]
2025-07-23 07:31
中医治疗脑溢血中药处方
中医治疗脑溢血中药处方
中医治疗脑溢血可采用活血化瘀、通络开窍类中药处方,常用方剂有补阳还五汤、天麻钩藤饮、镇肝熄风汤、安宫牛黄丸、通窍活血汤等。脑溢血属中医中风范畴,需根据证型辨证施治,急性期以开闭固脱为主,恢复期侧重益气活血。1、补阳还五汤补阳还五汤由黄芪、当...[详细]
2025-07-23 06:53
什么东西泡酒可以美容养颜
什么东西泡酒可以美容养颜
玫瑰花、枸杞子、当归、红枣、桑葚等食材泡酒有助于美容养颜。这些材料具有活血化瘀、补血养颜、滋阴润燥等功效,适量饮用可改善肤色暗沉、气血不足等问题。一、玫瑰花玫瑰花性温味甘,具有行气解郁、活血散瘀的功效。玫瑰花泡酒能促进血液循环,帮助淡化面部...[详细]
2025-07-22 15:44
肩颈按摩后头疼恶心正常吗
肩颈按摩后头疼恶心正常吗
肩颈按摩后出现头疼恶心可能是正常反应,也可能与操作不当或体质因素有关。按摩力度过大、颈椎错位未复位、椎动脉受压、气血运行不畅、个体敏感差异等因素均可能导致此类症状。按摩时若手法过重或按压到风池穴等敏感区域,可能刺激神经血管引发短暂性头痛。颈...[详细]
2025-07-22 15:06
中医治疗美尼尔氏综合症针灸
中医治疗美尼尔氏综合症针灸
中医针灸可以作为美尼尔氏综合症的辅助治疗手段,有助于缓解眩晕、耳鸣等症状。美尼尔氏综合症是一种内耳疾病,主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。中医认为该病与肝阳上亢、痰湿中阻、气血不足等因素有关,针灸通过刺激特定穴...[详细]
2025-07-22 14:28
什么东西泡酒喝对身体好
什么东西泡酒喝对身体好
枸杞、人参、当归、黄精、桑葚等中药材泡酒对身体有较好的滋补作用。药酒具有活血通络、补气养血、滋阴补肾等功效,适合体质虚弱或特定亚健康人群适量饮用。一、枸杞枸杞性平味甘,归肝肾经,含有枸杞多糖和甜菜碱等成分。用枸杞泡酒有助于改善肝肾阴虚引起的...[详细]
2025-07-22 10:41
医院动态 特色诊疗