健脾可以遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸、四君子汤、归脾丸等药物。这些药物具有健脾益气、和胃消食等功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀便溏等症状。
参苓白术散由人参、茯苓、白术等药材组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效。适用于脾胃虚弱引起的食欲减退、大便稀溏、肢体乏力等症状。该药能改善胃肠功能，促进消化吸收，但湿热内蕴者慎用。
补中益气丸含有黄芪、党参、甘草等成分，可补中益气、升阳举陷。常用于脾胃气虚导致的体倦乏力、食少腹胀、久泻脱肛等症。该药能增强脾胃运化功能，但阴虚火旺者不宜服用。
香砂六君丸由木香、砂仁、党参等配伍而成，具有健脾和胃、理气止痛的作用。适用于脾胃虚弱兼气滞引起的脘腹胀满、嗳气吞酸、食欲不振等症。该药能调和脾胃气机，但孕妇需在医生指导下使用。
四君子汤以人参、白术、茯苓、甘草为主药，是经典的健脾益气方剂。主治脾胃气虚引起的面色萎黄、语声低微、气短乏力等症状。该方能温和调理脾胃功能，但外感发热者禁用。
归脾丸含黄芪、龙眼肉、酸枣仁等药材，可益气补血、健脾养心。适用于心脾两虚所致的心悸失眠、食欲减退、面色无华等症。该药能改善气血不足，但痰湿壅盛者慎服。
健脾需根据具体证型选择药物，建议在中医师辨证后使用。日常可配合食用山药、莲子、薏苡仁等健脾食材，避免生冷油腻食物，规律饮食并适当运动，有助于增强脾胃功能。若长期出现消化不良、体重下降等症状，应及时就医排查器质性疾病。
