当归补血汤由黄芪和当归两味药材组成，传统用量比例为5：1。黄芪补气升阳，当归养血活血，二者配伍可气血双补，适用于气血两虚证。具体用量需根据体质、症状及医生辨证调整，常见基础配伍为黄芪30克、当归6克。
黄芪为君药，味甘性微温，归脾肺经，具有补气固表、利水消肿功效。在方中主要发挥补气生血作用，通过补益脾肺之气促进血液生成。现代研究表明黄芪含黄芪多糖、皂苷类成分，能增强免疫功能，改善造血微环境。使用需注意阴虚火旺者慎用，避免与降血压药物同服。
当归为臣药，味甘辛性温，归肝心脾经，具有补血活血、调经止痛功效。在方中辅助黄芪完成气血互化，其含阿魏酸、挥发油等成分可改善微循环。临床常用于面色萎黄、月经不调等血虚证，但便溏者需配伍健脾药材，孕妇使用须遵医嘱。
服用当归补血汤期间应忌食生冷油腻，避免耗伤脾胃阳气。气血虚弱者可配合八段锦、太极拳等柔缓运动，饮食可添加红枣、枸杞等补益食材。若出现口干咽燥等上火症状，应及时咨询中医师调整配伍。传统方剂建议饭前温服，连续服用2-4周后需重新辨证，长期使用需监测血压及凝血功能。
2025-06-10
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