爱生气，脾气暴躁，吃什么药

脾气暴躁可通过疏肝解郁类中药调理，常用药物包括柴胡疏肝散、逍遥丸、丹栀逍遥散等。情绪波动多与肝气郁结、气血失调有关，需结合情志调节与生活方式改善。

1、柴胡疏肝散：

柴胡疏肝散以柴胡、香附为主药，具有疏肝理气、解郁止痛的功效。适用于胸胁胀满、嗳气叹息等肝郁气滞症状。方中川芎活血行气，陈皮健脾化痰，白芍柔肝缓急，多用于情绪波动伴随消化功能紊乱的情况。

2、逍遥丸：

逍遥丸由柴胡、当归、白芍等组成，擅长调和肝脾、养血健脾。对于长期情绪压抑导致的食欲减退、月经不调尤为适用。白术、茯苓健脾祛湿，薄荷升发郁热，适合肝郁脾虚型烦躁易怒人群。

3、丹栀逍遥散：

在逍遥丸基础上加入牡丹皮、栀子，增强清热凉血功效。针对肝郁化火引起的口苦咽干、失眠多梦等症状效果显著。栀子清三焦之火，牡丹皮活血散瘀，适合热象明显的暴躁易怒体质。

4、肝气郁结调理：

中医认为情志不畅会导致肝失疏泄，表现为易怒、胁痛等症状。长期肝郁可能引发血瘀、痰凝等病理变化，需配合穴位按摩太冲、期门和运动疏导。避免过度劳累与熬夜，保持子时23-1点肝经当令时段睡眠。

5、气血平衡养护：

气血失调会加重情绪波动，可食用玫瑰花、合欢花等药食同源食材。金橘、山楂等酸味食物能柔肝敛肝，小米、红枣可养心安神。建议练习八段锦调理脾胃须单举式，通过呼吸导引调和气机。

日常可饮用菊花决明子茶清肝明目，避免辛辣燥热食物。保持适度运动如太极拳、散步等有助气机通畅。情志调节方面建议采用移情易性法，通过书法、园艺等活动转移注意力。若情绪症状持续加重或伴随心悸、头痛等躯体症状，需及时就医排除器质性疾病。春季对应肝木生发之气，此时更需注意情绪管理，遵循黄帝内经"恬淡虚无"的养生原则。