慢性腹泻可通过参苓白术散、四神丸、补中益气汤、附子理中丸、痛泻要方等中药方剂调理，多与脾胃虚弱、肾阳不足、肝郁脾虚等因素相关。
针对脾胃虚弱型腹泻，症见大便溏薄、食欲不振。方含人参、白术、茯苓等，能健脾益气、渗湿止泻。若伴有畏寒肢冷，可加干姜温中散寒。
适用于肾阳不足导致的五更泻，表现为黎明腹痛泄泻。由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸等组成，具有温肾暖脾、固肠止泻之效。长期晨泻者常配合艾灸关元穴增强疗效。
治疗中气下陷型慢性泄泻，多见肛门坠胀、排便无力。黄芪、党参升提阳气，配伍陈皮理气化湿。气虚明显者可加炙甘草增强补益作用。
针对脾胃虚寒证，症见大便清稀、腹部冷痛。附子配干姜温补脾肾，白术健脾燥湿。使用需注意阴虚火旺者忌服。
调理肝郁乘脾所致的腹痛即泻，泻后痛减。白术、白芍柔肝健脾，防风疏肝解郁。情绪波动诱发者宜配合情志调节。
慢性腹泻患者日常宜食用山药、芡实、莲子等健脾食材，避免生冷油腻。可练习八段锦"调理脾胃须单举"式促进运化。艾灸足三里、中脘等穴位每周3次，每次15分钟有助于改善脾胃功能。腹泻持续超过2个月或伴随消瘦、便血等症状时，建议尽早就医排除器质性疾病。
2025-04-18
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