椎间盘突出通过针灸可以缓解症状，但无法完全治愈。针灸主要通过刺激穴位改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻神经压迫引起的疼痛，适合轻中度椎间盘突出患者。对于严重椎间盘突出合并神经功能缺损的情况，需结合其他治疗方式。
针灸治疗椎间盘突出的原理是通过毫针刺入特定穴位，如夹脊穴、环跳穴、委中穴等，调节气血运行，促进局部炎症吸收。针刺能抑制疼痛信号传导，松解腰部肌肉紧张，减轻椎间盘对神经根的压迫。临床研究表明，针灸联合电针或温针可增强效果，尤其对急性期疼痛缓解明显。治疗周期通常需要连续进行多次，配合卧床休息和腰背肌锻炼效果更佳。
若椎间盘突出已导致马尾综合征，出现大小便功能障碍或下肢肌力明显下降，则针灸效果有限。此时需优先考虑手术解除神经压迫，如椎间盘切除术或椎间融合术。合并严重骨质疏松、局部皮肤感染或凝血功能障碍的患者不宜针灸。高龄患者或突出物钙化明显者，针灸疗效也可能不理想。
椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，弯腰搬重物时保持腰部直立。可适度进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量，饮食上多摄入富含钙质和胶原蛋白的食物如黑芝麻、牛筋汤。急性期疼痛剧烈时可短期使用护腰支具，但长期佩戴可能造成肌肉萎缩，需在医生指导下合理使用。
