水肿针灸哪些部位 手肿针灸哪里特效

水肿针灸主要选取脾经、肾经、膀胱经相关穴位，手部肿胀可重点针刺合谷、外关、阳池等特效穴位。常用穴位包括阴陵泉、三阴交、足三里、水分、复溜，手肿加刺八邪、中渚等局部穴位。

1、阴陵泉：

位于小腿内侧胫骨内侧髁后下方凹陷处，属足太阴脾经合穴。脾主运化水湿，刺激此穴能健脾利湿，对下肢水肿效果显著。临床常配合艾灸增强温阳化湿之效，适用于晨起眼睑浮肿或久站后小腿肿胀。

2、三阴交：

在内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方，为肝脾肾三经交会穴。既能调节水液代谢，又可疏肝理气，对更年期水肿、经前肿胀尤为适宜。针刺时采用平补平泻手法，配合神阙穴隔姜灸效果更佳。

3、足三里：

犊鼻穴下3寸胫骨前嵴外一横指处，属足阳明胃经合穴。具有强壮脾胃、利水消肿功效，特别适合营养不良性水肿。可在此穴施行温针灸，改善蛋白质代谢异常引起的全身性浮肿。

4、水分穴：

脐上1寸处任脉要穴，专治水液代谢障碍。该穴能分利水湿、通调水道，对腹水、肠鸣腹胀效果突出。针刺时配合气海、关元形成"水气三针"，必要时可施行穴位敷贴疗法。

5、手部特效穴：

手肿首选合谷手背第1-2掌骨间、外关腕背横纹上2寸、阳池腕背横纹中。局部配八邪指蹼缘后方赤白肉际、中渚手背第4-5掌骨间，采用浅刺捻转法促进淋巴回流。痛风性手肿可加刺大陵、太渊调节尿酸代谢。

水肿患者日常需控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，适当食用赤小豆、薏苡仁、冬瓜等利水食材。手部肿胀者可做"握拳-伸展"交替运动，睡前抬高患肢15分钟。避免长时间下垂姿势，冬季注意肢体保暖。定期监测血压和尿蛋白，肾功能异常者需结合中药汤剂调理。针灸治疗期间忌食生冷，保持规律作息以巩固疗效。