您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 艾灸 > 正文

脚扭伤肿可以用艾熏吗

发布时间: 2025-06-04 11:53

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

脚扭伤肿胀初期可通过艾灸辅助缓解症状,主要作用于促进局部血液循环、消肿止痛、温经散寒、加速组织修复、调节气血运行。

脚扭伤肿可以用艾熏吗

1、促进血液循环:

艾灸产生的温热效应能扩张毛细血管,增加患处血流量。足踝扭伤后局部血管收缩导致淤血,艾叶燃烧释放的活性成分可刺激穴位如解溪、昆仑,改善微循环障碍,帮助代谢淤积的组织液。

2、消肿止痛:

艾烟中的桉油精、樟脑等挥发油成分具有抗炎作用,通过热力渗透至皮下组织,抑制前列腺素合成。配合阿是穴痛点施灸,可降低神经末梢敏感性,缓解韧带损伤引起的胀痛感。

3、温经散寒:

中医认为急性扭伤属"筋伤"范畴,多伴随寒湿瘀滞。艾灸三阴交、太溪等穴位能驱散经络中的寒邪,防止淤血凝结成宿伤。尤其适用于受凉后加重的肿胀,温热效应可持续2-4小时。

脚扭伤肿可以用艾熏吗

4、组织修复:

艾绒燃烧产生的近红外线可穿透皮肤3-5毫米,刺激成纤维细胞增殖。临床观察显示,每日15分钟艾灸能使胶原蛋白合成速度提升20%,缩短踝关节功能恢复周期。

5、气血调节:

通过足三里、阳陵泉等远端取穴,艾灸可激发经气运行。中医理论强调"通则不痛",系统性调节气血能改善患处营养供应,预防慢性踝关节不稳等后遗症。

脚扭伤肿可以用艾熏吗

实施时选择清艾条距皮肤3厘米施灸,每穴5分钟避免烫伤。肿胀高峰期伤后48小时内建议先冷敷,待皮下出血停止后再行艾灸。配合弹性绷带固定与抬高患肢,恢复期可食用黑豆炖猪蹄筋等食疗方,含胶原蛋白和皂苷类物质促进韧带修复。若72小时后肿胀未消或出现皮下瘀紫扩散,需排除骨折可能并及时就医。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

小孩脚扭伤肿了怎么办
小孩脚扭伤肿了怎么办
必要时行拍片检查,以明确有无骨折,在明确没有明显骨折的情况下,可以行局部的冷敷,同样的可以用毛巾,里面用冰袋或冰块,毛巾包裹以后敷于肿胀的部位可以减轻患儿的疼痛肿胀,对于一些没有明显骨折的脚扭伤,小孩由于比成人创伤恢复的快,一般在一到两周都可以较明显的恢复,那么在两周以上,便可以...[详细]
发布于 2024-10-16

最新推荐

什么东西泡酒最好
什么东西泡酒最好
泡酒常用的中药材有人参、枸杞、当归、黄芪、桑葚等。这些药材具有补气养血、滋阴补肾、活血化瘀等功效,适合不同体质人群选择。一、人参人参是补气养血的珍贵药材,含有丰富的人参皂苷和多种氨基酸。用人参泡酒可增强免疫力,改善疲劳状态,适合气血不足、体...[详细]
2025-07-27 06:53
肩颈的按摩方法 如何正确按摩肩颈
肩颈的按摩方法 如何正确按摩肩颈
肩颈按摩可通过点按穴位、推拿肌肉、揉捏筋膜、叩击放松、热敷舒缓等方式进行。正确按摩需注意手法轻柔、避开颈椎骨、配合呼吸节奏,避免暴力按压导致软组织损伤。1、点按穴位选取风池穴、肩井穴、天宗穴等关键穴位,用拇指指腹垂直向下按压3-5秒后缓慢松...[详细]
2025-07-27 06:15
专治脑溢血特效中药方
专治脑溢血特效中药方
脑溢血属于急危重症,中医治疗需在急性期后配合西医抢救进行辨证施治,临床常用补阳还五汤、天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等经典方剂加减。脑溢血恢复期中药调理需根据证型选择方剂,主要有气虚血瘀证、肝阳上亢证、风痰阻络证、肾虚精亏证、痰热腑实证等类型。1、...[详细]
2025-07-27 05:37
什么东西泡酒治疗类风湿关节炎
什么东西泡酒治疗类风湿关节炎
治疗类风湿关节炎可选用雷公藤、乌梢蛇、红花、当归、威灵仙等中药材泡酒。这些药材具有祛风除湿、活血通络的功效,但需在中医师指导下辨证使用,避免自行配伍。一、雷公藤雷公藤酒具有较强抗炎镇痛作用,其有效成分雷公藤多苷能抑制免疫反应,缓解关节肿胀疼...[详细]
2025-07-26 14:28
肩颈按摩在什么位置 肩颈的位置在哪里
肩颈按摩在什么位置 肩颈的位置在哪里
肩颈按摩的位置主要针对颈部后侧、肩部上方及两侧肌肉群,具体包括斜方肌上束、肩胛提肌、胸锁乳突肌等区域。肩颈通常指颈椎与肩关节之间的连接部位,涵盖第七颈椎至肩峰范围内的肌肉、韧带及关节结构。1、斜方肌上束斜方肌上束位于颈后至肩峰连线处,是肩颈...[详细]
2025-07-26 13:50
肘管综合征吃什么药好得快
肘管综合征吃什么药好得快
肘管综合征患者可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、地奥司明片等药物缓解症状。肘管综合征多由尺神经受压引起,主要表现为小指麻木、手部肌肉萎缩等症状,需结合药物与物理治疗综合干预。1、甲钴胺片甲钴胺片是营养...[详细]
2025-07-26 13:12
什么东西泡酒治风湿比较快
什么东西泡酒治风湿比较快
治疗风湿的药酒可选用威灵仙、当归、红花、牛膝、独活等中药材泡制。风湿属于中医痹证范畴,多因风寒湿邪侵袭经络导致关节疼痛,药酒通过活血化瘀、祛风除湿发挥作用。一、威灵仙威灵仙具有祛风除湿、通络止痛功效,所含白头翁素能抑制炎症因子释放。适用于风...[详细]
2025-07-26 09:25
医院动态 特色诊疗