促进排卵的草药有哪些 什么草药促进排卵

促进排卵的草药主要有当归、菟丝子、枸杞子、女贞子、香附等。这些草药通过调节气血、补肾益精、疏肝解郁等机制改善卵巢功能，需在中医师辨证指导下配伍使用。

1、当归：

当归被誉为“血中圣药”，其补血活血功效能改善子宫血液循环。所含阿魏酸等成分可调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，促进卵泡发育成熟。常与熟地黄、白芍配伍用于血虚型排卵障碍，月经后期量少色淡者适用。

2、菟丝子：

菟丝子具有补肾固精作用，富含黄酮类物质可刺激雌激素分泌。中医认为肾主生殖，该药通过温补肾阳促进卵泡生长，多与桑寄生、续断同用。适用于腰膝酸软、排卵期基础体温上升缓慢的肾阳虚患者。

3、枸杞子：

枸杞子滋补肾阴且含多糖和胡萝卜素，能抗氧化并改善卵子质量。其调节性腺功能的作用对多囊卵巢综合征引起的排卵障碍尤为适宜，常配伍旱莲草、丹参使用。阴虚火旺见月经提前、经量少者效果显著。

4、女贞子：

女贞子补肝肾之阴，现代研究证实其齐墩果酸可调节促黄体生成素分泌。对于卵巢早衰导致的卵泡发育不良，配合制首乌、山茱萸能增强卵泡对促性腺激素的敏感性。更年期前月经紊乱伴潮热盗汗者宜用。

5、香附：

香附为疏肝理气要药，通过解除肝郁气滞改善输卵管蠕动功能。所含挥发油成分能降低泌乳素水平，间接促进排卵。多与柴胡、白芍组成方剂，针对压力型排卵障碍见胸胁胀痛、月经不定期者效果明显。

除草药调理外，建议配合饮食养护。日常可食用黑豆糯米粥补肾填精，山药莲子羹健脾养膜，避免生冷辛辣食物。适度练习八段锦“两手托天理三焦”式促进气血运行，保持足三里、三阴交穴位的日常按摩。排卵期前后保证充足睡眠，避免剧烈情绪波动。若连续三个月周期紊乱或基础体温无双向变化，应及时进行超声监测与激素检查。