背心发凉怕冷可遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、黄芪建中汤、桂枝加附子汤等中成药。背心发凉怕冷多与阳气不足、气血运行不畅有关，常见于肾阳虚、脾胃虚寒等证型，需结合具体证候辨证用药。
金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的背心发凉、畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。肾阳虚患者多因先天不足或久病耗伤阳气，导致温煦功能减弱。服用时需注意阴虚火旺者禁用，避免与寒凉食物同服。
附子理中丸含附子、党参、白术等成分，能温中散寒，主治脾胃虚寒所致的背心发凉、腹部冷痛、食欲不振。脾胃为后天之本，若长期饮食生冷或劳倦过度，易损伤脾阳。服药期间应忌食生冷油腻，孕妇及阴虚体质者慎用。
右归丸以肉桂、附子、鹿角胶为主药，可温补肾阳、填精补血，针对肾阳不足兼精血亏虚的背心冷痛、夜尿频数等症状。此类患者多伴有面色苍白、精神萎靡等表现。服用时需避免熬夜，配合艾灸关元穴可增强疗效。
黄芪建中汤由黄芪、桂枝、白芍等配伍，能益气温中、调和营卫，适用于中焦虚寒兼卫阳不固的背心畏寒、自汗恶风。此方适合体质虚弱、易感风寒的人群，用药期间可适当食用生姜、大枣以助药力。
桂枝加附子汤由桂枝、附子、生姜等组成，具有温经散寒、扶阳固表的作用，对风寒侵袭或阳虚外感导致的背心发凉、关节冷痛效果显著。服药后需注意保暖，避免吹风受凉，阴虚血热者不宜使用。
背心发凉怕冷者日常可适当进食羊肉、韭菜、桂圆等温补类食物，避免生冷饮食。坚持艾灸命门穴、大椎穴有助于提升阳气，太极拳、八段锦等舒缓运动可促进气血运行。症状持续或加重时需及时就医，排除甲状腺功能减退、贫血等器质性疾病，切勿自行长期服药。冬季注意防寒保暖，夏季避免直吹空调，养成规律作息以固护阳气。
