鼻子山根是指鼻梁与额头连接处的凹陷部位，位于两眉之间的鼻梁起始处，属于中医面部望诊的重要区域之一。
山根在解剖学上对应鼻骨与额骨交界处，触摸时可感受到明显的骨性凹陷。此处皮肤较薄，皮下组织少，中医认为其色泽变化可反映心肺功能状态。
山根青筋显露多提示婴幼儿惊风或脾胃虚弱，成人此处发青可能与心肺气虚有关。山根色泽暗沉常见于慢性呼吸系统疾病患者，明亮红润则多属健康征象。
山根为督脉与足太阳膀胱经交汇区域，督脉主一身阳气，膀胱经与脏腑背俞穴相连。该部位异常可能反映阳气不足或脏腑功能失调。
小儿推拿常用山根穴治疗感冒鼻塞，以拇指指腹轻柔上下推擦。成人按摩此穴可缓解头痛目眩，配合印堂穴效果更佳。
山根挺拔度影响面部立体感，过度揉捏可能导致软组织损伤。日常护理应避免暴力挤压，可配合精油轻柔提拉按摩促进局部循环。
观察山根变化需结合整体面色与舌脉诊断，单一体征不能作为疾病判断依据。保持规律作息与适度运动有助于维持山根区域气血充盈，出现持续异常变色或疼痛时应及时就医检查。日常可练习鼻部穴位按摩操，用指腹从山根向鼻翼两侧轻推，每次重复进行有助于疏通经络。
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
