背上感觉有风吹进身体是什么原因 总觉得后背有风

背上感觉有风吹进身体通常与风寒侵袭、气血不足或自主神经功能紊乱有关，主要有风寒袭表、阳气虚弱、气血两虚、经络阻滞、情志失调等原因。建议结合具体症状辨证调理，必要时就医明确诊断。

一、风寒袭表

外感风寒邪气侵袭体表时，卫阳之气被郁遏，可能出现后背发凉如风吹的症状。常见于淋雨受凉或久居空调环境后，多伴随怕冷、鼻塞流清涕等表证。中医常用桂枝汤解表散寒，或通过艾灸大椎穴、肺俞穴驱散寒邪。日常需注意避风保暖，出汗后及时擦干。

二、阳气虚弱

肾阳不足或脾阳虚衰时，机体温煦功能减退，易出现后背畏寒似有冷风渗透感。多见于体弱久病者，常伴四肢不温、夜尿频多。可选用金匮肾气丸温补肾阳，或艾灸命门穴、关元穴。平素应避免生冷饮食，适当食用羊肉、桂圆等温补食材。

三、气血两虚

长期劳损或慢性失血导致气血亏虚，营卫之气不能固护肌表时，可能出现背部异常畏风感。多伴面色苍白、乏力心悸等症状。归脾丸、八珍汤等方剂可气血双补，配合针刺足三里、血海等穴位。建议保持规律作息，适量食用红枣、枸杞等补益之品。

四、经络阻滞

足太阳膀胱经循行于背部，当寒湿瘀血阻滞经络时，可产生局部异常感觉。常见于久坐少动人群，可能伴有肌肉僵硬、压痛。推拿膀胱经穴位或拔罐治疗有助于疏通经络，中药可选用独活寄生汤加减。每日做扩胸运动及后背拍打可促进气血运行。

五、情志失调

长期焦虑紧张可能导致自主神经功能紊乱，出现躯体化症状如后背发凉、蚁行感等。中医认为肝气郁结可影响阳气布散。逍遥散等疏肝解郁方剂可调理情志，配合按压太冲穴。保持情绪舒畅，练习八段锦、太极拳等有助于气机调达。

日常应注意后背保暖，避免直吹风扇空调，睡眠时可用暖水袋温敷背部。饮食宜温补忌生冷，适量食用生姜、葱白等辛温食材。坚持适度运动如快走、站桩等以振奋阳气。若症状持续或加重，伴随消瘦、发热等表现，应及时就医排除风湿免疫性疾病或神经系统病变。中医外治法如雷火灸、火龙罐等对改善背部畏风感也有较好效果。